Empezar el día con un jugo verde puede generar un gran cambio en tu salud. Mejora la circulación sanguínea, tonifica la piel y previene resfríos.
Los sabores de sus ingredientes hacen de este jugo una bebida muy refrescante y le dan un verde maravilloso.
Para prepararlo hay que cortar un poco los ingredientes y ponerlos en una extractora de jugos. Sin nada de agua porque los vegetales como el pepino ya tienen lo suficiente.
Ingredientes
- 1 pepino
- 2 ramas apio
- 4 hojas espinaca
- 1 pedazo jengibre al gusto
Preparación
- Pelar el pepino, lavar las hojas de espinaca y las ramitas de apio, cortar y pelar un pedacito de jengibre a gusto.
- Poner todo en la extractora y servir.
Se recomienda tomarlo en ayunas, como primer alimento del día.
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