jugo verde, detox, alcalino, desayuno
Vitaminas

Jugo 100% alcalino mejora tu organismo

Empezar el día con un jugo verde puede generar un gran cambio en tu salud. Mejora la circulación sanguínea, tonifica la piel y previene resfríos.

Los sabores de sus ingredientes hacen de este jugo una bebida muy refrescante y le dan un verde maravilloso.

Para prepararlo hay que cortar un poco los ingredientes y ponerlos en una extractora de jugos. Sin nada de agua porque los vegetales como el pepino ya tienen lo suficiente.

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Ingredientes

  • 1 pepino
  • 2 ramas apio
  • 4 hojas espinaca
  • 1 pedazo jengibre al gusto

Preparación

  1. Pelar el pepino, lavar las hojas de espinaca y las ramitas de apio, cortar y pelar un pedacito de jengibre a gusto.
  2. Poner todo en la extractora y servir.

Se recomienda tomarlo en ayunas, como primer alimento del día.

Ecoportal.net

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Acerca del Autor

Eva Cajigas

Téc. en Jardinería de la Universidad de Buenos Aires. Posgrado en Gestión Ambiental de la Universidad Bolivariana de Chile y Posgrado en Dirección de ONG de la Universidad de Girona, España. Agroecóloga. Miembro de la Escuela de Formación Agroecológica de Concordia, Argentina.
Colaboradora estable de Ecoportal.net.

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