10 cosas muy tóxicas que debes eliminar de tu vida
Usted es lo que come. Todos conocen la sabiduría detrás del viejo adagio: pon cosas buenas en tu cuerpo y tu salud florecerá. Llénate de … Leer Más
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Estudio confirma que una mente activa evita la demencia
Investigadores de la Universidad Simon Fraser descubrieron que tener una mente activa reduce el riesgo de demencia. El equipo encontró que los adultos mayores … Leer Más
La insulina afecta la producción de dopamina (la hormona de la “felicidad”)
Un nuevo estudio realizado por investigadores del Centro Alemán para la Investigación de la Diabetes (DZD) muestra cómo la insulina afecta la producción … Leer Más
Descubren cómo los alimentos salados afectan al cerebro
Un estudio revolucionario de la Universidad Estatal de Georgia descubrió información nueva y sorprendente sobre cómo los alimentos salados afectan el cerebro. La investigación … Leer Más
Este superalimento protege el corazón y mejora la memoria
Se trata de un tubérculo ampliamente conocido que cuenta con vitaminas y minerales claves para la salud del sistema cardiovascular y la función … Leer Más
14 ejercicios cognitivos para mejorar la memoria
La mayoría de la gente sabe que ejercitar su cuerpo físico es esencial para una buena salud. Lo que la mayoría de la gente … Leer Más
Ocho semanas de meditación, cambian el cerebro
La meditación puede provocar cambios considerables en las estructuras del cerebro. No lo dice un grupo «new age», ni unos amantes de la … Leer Más
Caminar ayuda a prevenir el envejecimiento cerebral
El cuerpo humano naturalmente comienza a descomponerse a medida que envejece. Pierde la energía y el estado físico que tenía en la juventud, y … Leer Más
Científicos: “Queso y vino tinto” son buenos para el cerebro
Según los nuevos hallazgos de los investigadores de la Universidad Estatal de Iowa, comer queso puede proteger contra las enfermedades neurodegenerativas relacionadas con … Leer Más
Cantar, tiene todos estos beneficios para la salud
No importa si eres bueno o malo. Acéptalo, ¡todo el mundo lo hace! Ya sea en la ducha, en su dormitorio, en el automóvil o … Leer Más
Cómo el ejercicio físico protege al cerebro contra la depresión y la ansiedad
Muchas personas con depresión y ansiedad escuchan que todo lo que necesitan hacer es hacer ejercicio para sentirse mejor. Por supuesto, esto no es … Leer Más
5 efectos nocivos de los móviles y cómo reducirlos
Los teléfonos móviles son los dispositivos electrónicos más importantes de nuestras vidas. Transmiten programas, envían y reciben mensajes de texto, hacen llamadas, hacen básicamente … Leer Más
Queso y vino tinto son buenos para el cerebro, según estudio
Según los nuevos hallazgos de los investigadores de la Universidad Estatal de Iowa, comer queso puede proteger contra las enfermedades neurodegenerativas relacionadas con … Leer Más
5 cosas que hacer después de las 6 p.m. que mejoran su claridad mental
¿Qué haces después de las 6 pm? Para algunas personas, ese es el momento en que termina su día y pueden relajarse. Para otros, tienen … Leer Más
Camapu: la planta que ayuda en la recuperación del Alzheimer y el Parkinson
Camapu, fisalis o uchuva es muy común en climas cálidos, en varias regiones de Sudamérica. De hecho, existen dos especies: Camapu ( Physalis pubescens ) y … Leer Más
Efectos de los videojuegos en el cerebro, ¿Qué podría pasar si eres adicto?
¿Sientes que pasas demasiado tiempo jugando a videojuegos? Las consolas de nueva generación como la PS5 por parte de Sony o la Xbox … Leer Más