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Muy buen ánimoEl trastorno bipolar se caracteriza por episodios de manía y depresión, de arriba a abajo. Durante una fase maníaca, algunos pacientes pueden pasar por una ruptura total de la realidad.Sin embargo, la hipomanía, que es también un síntoma de la enfermedad, es un estado de alta energía en el que una persona se siente exuberante, pero no ha perdido su contacto con la realidad.“La hipomanía puede ser un estado muy agradable”, dice la Dr. Carrie Bearden de la Escuela David Geffen de Medicina en UCLA. El ánimo de una persona se eleva, y esta experimenta una gran cantidad de energía y creatividad, y hasta euforia. Este es el lado del trastorno bipolar que vendría a ser el “arriba”Inhabilidad para completar tareasUna casa llena de proyectos a medias es una característica del trastorno bipolar. Sin embargo, las personas que sufren este trastorno y aprovechan su energía cuando se encuentran en una fase de hipomanía, puede ser muy productivo.Algunos, sin embargo, planifican grandes proyectos, poco realistas, que nunca terminan y luego pasan a otra cosa.“Estas personas pueden ser bastante distraídas y pueden iniciar un millón de cosas y nunca acabar con nada”, dice el doctor en medicina Don Malone, director del Centro de Salud Mental y del Departamento de Psiquiatría de la Clínica Cleveland, en Ohio.Hablar rápidoAlgunas personas son naturalmente habladoras. Pero “El discurso de presión” es uno de los síntomas más comunes del trastorno bipolar.Este tipo de discurso se produce cuando alguien no está realmente en una conversación de dos vías. La persona tiende a hablar con rapidez y si tú tratas de hablar, simplemente pasará sobre ti y seguirá conversando.También saltan de tema en tema. Se considera como ‘bandera roja’ cuando esta característica -siendo atípica en alguien- aparece de repente.DepresiónUna persona que se encuentra en un estado depresivo bipolar se va a ver como alguien que tiene depresión normal. Ellos tienen los mismos problemas de energía, apetito, sueño y atención, que aquellos que tienen depresión regular.Por desgracia, los antidepresivos típicos no funcionan bien en los pacientes que son bipolares. Incluso pueden acelerar el ciclo bipolar, empeorando el estado, o enviar a alguien a un episodio de ruptura con la realidad.Los antidepresivos pueden ser peligrosos en personas con trastorno bipolar, ya que pueden enviarlos a la manía.IrritabilidadAlgunas personas con esta enfermedad sufren de “manía mixta”: ellos experimentan síntomas de manía y depresión al mismo tiempo. Durante este estado, se ponen extremadamente irritables.Todo el mundo tiene días malos, esta es una de las razones por las que este tipo de bipolaridad es mucho más difícil de reconocer.“Todos nos ponemos irritables o de mal humor a veces”, dice la Dr. Bearden. “Pero en las personas con trastorno bipolar a menudo se vuelve tan severa esa condición que interfiere con sus relaciones”. Ellos no saben por qué están tan irritables y no pueden controlarlo.Curas naturales para el Trastorno BipolarLas hierbas relajantes Ciertas hierbas, naturalmente, ayudar a controlar la depresión maníaca. La lavanda que ayuda a calmar a la persona y disminuye las posibilidades de los disparadores emocionales. Otra hierba que le da el mismo efecto calmante es Passiflora incarnata.Estas hierbas calmantes funcionar de tal manera que ayuda en traer un equilibrio en los neurotransmisores en el cerebro.Dieta Los alimentos también ayudan en el control de la enfermedad bipolar. Se debe consumir una dieta balanceada y nutritiva que incluya vegetales frescos, frutas, nueces, legumbres, baja en grasa, cereales integrales, etc También hay algunos productos alimenticios que una persona con trastorno bipolar deben evitar, como el consumo de cafeína, ya que reduce el sueño y lo agita.Además, hay que evitar las carnes, el azúcar y el alcohol.Ejercicios Los ejercicios son muy importantes para mantenerse en forma y llevar una vida saludable. Hacer ejercicio con regularidad se dice que ayuda a mejorar el estado de ánimo de una persona, por lo que sin duda ayudará a una persona que sufre de trastorno bipolar. Junto con ejercicios simples como caminar y trotar, también se puede practicar yoga.El yoga, no sólo ayuda a relajar el cuerpo, sino también la mente y sería sin duda una manera eficaz de controlar la depresión. También se puede intentar hacer meditación, lo que alivia el estrés y la tensión,y ayuda a la persona a obtener la paz interior y tranquilidad.Acupuntura Estudios recientes han encontrado que la acupuntura es un tratamiento efectivo para la enfermedad bipolar. En la terapia de acupuntura, las agujas se insertan en los puntos de presión diferentes partes del cuerpo, lo que ayuda a equilibrar el sistema nervioso central.También ayuda en la regulación de la frecuencia cardiaca, temperatura corporal, los patrones de sueño, etcEcoportal.net Saikuhttp://saikuhayotravidaposible.blogspot.mx/

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