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espirulina

Guía rápida para cubrir tus necesidades diarias de proteínas en una dieta vegana

por Redacción

Comenzar con una dieta vegana y reemplazar correctamente los alimentos que nos aportan proteínas es mucho más fácil de lo que a simple vista nos parece. O bien, si ya lo eres, es conveniente también que chequees tu dieta comparándola con la fácil guía que presentamos a continuación para que revisar que tu alimentación sea la más balanceada y adecuada para ti.

Categorías Vitaminas

Maca, espirulina y levadura de cerveza, pro y contras de estos complementos nutricionales

por Eva Cajigas
levadura, espirulina, maca, coco, soja, nutrición

Una nueva tendencia es furor entre quienes quieren alimentarse bien: la incorporación de complementos nutricionales de origen vegetal para mejorar la dieta diaria. … Leer Más

Categorías ECO-NOTICIAS, Soja

Espirulina. El Superalimento recomendado por las Naciones Unidas y utilizado por la NASA

por Redacción

La spirulina es un superalimento que ofrece proteínas más digeribles que las de la carne de vacuno y contiene una sorprendente variedad de elementos nutritivos: vitaminas, macrominerals, minerales, ácidos grasos esenciales, proteínas, ácidos nucleicos (ADN y ARN), clorofila, y una amplia gama de fitoquímicos.

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