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Los Mitos y las Verdades del ejercicio físico
Es muy común que las personas por falta de conocimiento confundan términos o utilicen conceptos erróneos y uno de ellos es sobre la grasa corporal.
Frecuentemente las personas que visitan los gimnasios y en general la mayor parte de la población cree y está completamente segura de que la grasa corporal se convierte en músculo cuando hacemos actividades con pesas o que la expulsamos con la sudoración provocada por la actividad física realizada.