Las hierbas que pueden acompañarte en la menopausia
A lo largo de nuestra vida, las mujeres estamos acostumbradas a los cambios permanentes tanto en el plano físico como emocional. La menopausia … Leer Más
humor
Los doctores explican por qué subir cerros cambia tu cerebro. El modo en que funciona es fascinante
Ya sabemos que el aire limpio y el deporte nos hacen bien. Eso es incuestionable, sin embargo, ¿cuántos de nosotros salimos los fines … Leer Más
Resiliencia: Los 12 hábitos de las personas resilientes
¿Sabes qué es la resiliencia? ¿Quieres aprender a ser más resiliente? A veces la vida nos pone a prueba, nos plantea situaciones que superan nuestras capacidades: una enfermedad, una ruptura de pareja particularmente dolorosa, la muerte de un ser querido, el fracaso de un sueño largamente anhelado, problemas económicos… Existen diferentes circunstancias que nos pueden llevar al límite y hacer que nos cuestionemos si tenemos la fuerza y la voluntad necesarias para continuar adelante. En este punto tenemos dos opciones: dejarnos vencer y sentir que hemos fracasado o sobreponernos y salir fortalecidos, apostar por la resiliencia.
Investigación muestra que la estación en que naciste, afecta tu estado de ánimo
Investigadores húngaros han descubierto que la temporada del año en la que se nace, tiene un impacto significativo en la probabilidad de desarrollar trastornos del estado de ánimo, de llegar a ser malgeniado, o tener drásticos cambios de humor.