Practica el desapego en casa: recicla, repara, regala…
A medida en que limpiamos nuestra casa física, también colocamos orden a nuestra mente y corazón. Practica el desapego con cosas materiales que … Leer Más
orden
Ordenar la casa, ayudará a ordenar tu mente
A veces, una tarea cotidiana puede transformarse en el momento ideal para una meditación mindfulness. En la filosofía zen, un individuo no puede avanzar … Leer Más