Alimentos con hierro, cómo incluirlos en tu dieta
El hierro es un oligoelemento fundamental para la formación de la hemoglobina y de los glóbulos rojos. Por ello, aumentar la ingesta de alimentos con … Leer Más
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Suplementos de colágeno: Beneficios y cómo tomarlos
Ya sea que esté estudiando salud, entrenemiento físico o belleza, probablemente haya leído sobre el colágeno. ¿Sabías que tu cuerpo tiene aproximadamente 28 tipos … Leer Más
Beneficios de la seta cola de pavo para el sistema inmunitario
La seta cola de pavo se ha investigado por su potencial para estimular las funciones del sistema inmunitario. Debido a esto, se cree … Leer Más
Ningún suplemento aislado ayuda efectivamente frente al Covid
Una investigación ha encontrado que ciertos suplementos como la vitamina D podrían disminuir el riesgo de contagiarse por el nuevo coronavirus. Sin embargo, … Leer Más