¿Las plantas funcionan para tratar ansiedad y otros problemas?
La respuesta es sí, pero para que las plantas sean efectivas en el tratamiento de ansiedad y otros problemas, es necesario conocer acerca … Leer Más
valeriana
Las mejores 6 hierbas para bajar el estrés y conciliar el sueño
Si tenemos altos niveles de estrés y nos cuesta conciliar el sueño por las noches o dormir de corrido, podemos recurrir a algunas … Leer Más
Para bajar los niveles de estrés, estas hierbas ayudarán
El estrés es uno de los grandes males de esta época que afecta a gran parte de la población mundial por el estilo de vida … Leer Más
Valeriana: La planta inductora del sueño
La valeriana ha sido una conocida planta desde que los griegos y romanos hacían uso de ella como remedio para los problemas digestivos, los cólicos menstruales y algunos malestares de las vías urinarias. Si bien la planta tiene propiedades para atacar dichos problemas, son sus compuestos con efectos sedantes sobre el cuerpo, que controlan el insomnio y la ansiedad, los que han hecho popular a la valeriana.