¿CÓMO CURAR NATURALMENTE LA CARIES DENTAL?
Según la Asociación Americana de odontología, las caries aparecen cuando los alimentos que contienen carbohidratos (azúcares y almidones), tales como pasteles, dulces, leche, arroz, etc. permanecen en los dientes. Las bacterias que viven en la boca se desarrollan en estos restos, y como resultado producen ácido. Con el tiempo, estos ácidos destruyen el esmalte dental, lo que resulta en pérdida de la protección de los dientes.
Hay varios problemas con esta teoría, entre ells:
1. Un grupo de personas indígenas ingerían cangrejos y no se cepillaban los dientes, tenían todos sus dientes casi sin caries.
2. Las bacterias no consumen azúcar procesada o harina debido a su falta de nutrientes.
3. Los alimentos que aman las bacterias son leche, carne, pescado, verduras y frutas en general, y no aparecen como una causa de la caries.
Así pues, si las explicaciones modernas de las causas de las caries no son correctas, entonces lo que realmente está causando?
La investigación del Dr. Weston Price y otra pionera dental descubrieron tres factores:
1. No hay suficientes minerales en la dieta
2. Insuficientes vitaminas solubles en grasas (A, D, B, y K)
3. La presencia de ácido fítico debido a que el sistema intestinal no puede absorber adecuadamente los nutrientes. En el transcurso del tiempo, si su dieta es carente de vitaminas y minerales, o contiene altos niveles de ácido fítico (de granos, semillas, nueces y legumbres), la proporción de calcio y fósforo no estará en equilibrio, lo que se traducirá en la extracción de minerales de los huesos, o la pérdida de dientes y debilitamiento de los huesos.
Por lo tanto, la creencia de larga data que el azúcar causa la caries dental es cierta, pero porque destruye los nutrientes del cuerpo, y no porque se alimentan de bacterias y producen ácido que destruye los dientes.
ALIMENTOS QUE PUEDEN CURAR LA CARIES DENTAL
Con el fin de restaurar el equilibrio de calcio y fósforo en la sangre, y de permitir a los minerales que se unen a los dientes, no alcanza simplemente con no comer demasiados dulces o alimentos procesados.
En realidad tenemos que comer alimentos que contienen grandes cantidades de minerales y vitaminas, las que construirán un esmalte dental sólido.
LA COMIDA EN LA QUE DEBE CENTRARSE ES:
El aceite de coco, productos lácteos orgánicos (especialmente la mantequilla), la carne de cultivo ecológico, mariscos y caldos de huesos o gelatina.
Las hortalizas orgánicas y lo ideal sería una sopa de huesos con verduras.
Limite los alimentos que tienen una alta proporción de ácido fítico, tales como granos, legumbres, frutos secos y semillas, así como los alimentos procesados que pueden perturbar el equilibrio de azúcar en la sangre.
Los suplementos nutricionales que deben tenerse en cuenta: aceite de hígado de bacalao, fermentado de magnesio – necesario para el uso adecuado de calcio y fósforo y gelatina – si usted no tiene el tiempo para preparar la sopa, la gelatina es una buena opción.
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