Un estudio reciente confirma lo que los expertos han dicho durante años: el ejercicio ayuda a aliviar el síndrome de ansiedad. Incluso en personas con...Seguir leyendo...
Etiqueta - ejercicio físico
A medida que envejece, es más difícil perder esos pocos kilos de más y encima comienza a perder el valioso tono muscular. Sin embargo, es hora de adoptar un...Seguir leyendo...
Caminar es fuente de una innumerable cantidad de beneficios para nuestra salud. En primer lugar, nos ayuda a deshacernos del exceso de calorías consumidas a lo...Seguir leyendo...
El asma inducida por el ejercicio, también conocida como broncoconstricción inducida por el ejercicio, o EIB, es el síntoma que se desarrolla cuando las vías...Seguir leyendo...
El cuerpo humano naturalmente comienza a descomponerse a medida que envejece. Pierde la energía y el estado físico que tenía en la juventud, y algunas partes...Seguir leyendo...
El dolor de espalda crónico es una de las dolencias más comunes en el mundo moderno. La Asociación Estadounidense de Cirujanos Neurológicos estima...Seguir leyendo...
La ONU predice que habrá 2,2 millones de centenarios en el mundo para 2050. ¿Quieres unirte a sus filas y vivir hasta los 100 años? Requerirá mucho trabajo (y...Seguir leyendo...
Las bicicletas eléctricas han demostrado ser una gran promesa como solución de transporte eficaz y respetuosa con el medio ambiente, a la vez que un medio de...Seguir leyendo...
Sin que la mayoría de la gente lo sepa, la inteligencia se presenta en dos formas diferentes. Hay inteligencia cristalizada que es información almacenada y...Seguir leyendo...
Hay tantos tipos diferentes de entrenamientos y ejercicios, pero ¿cuáles son los más efectivos para quemar calorías? Al seleccionar los ejercicios para quemar...Seguir leyendo...
Las investigaciones han descubierto que la terapia de vibraciones en todo el cuerpo puede ser tan eficaz como el ejercicio para combatir cosas como la obesidad...Seguir leyendo...
Ser diagnosticado con diabetes es un momento aterrador en su vida. Si tiene el tipo 2, y quiere solucionar los problemas que le ha causado esta enfermedad...Seguir leyendo...
Muchas personas con depresión y ansiedad escuchan que todo lo que necesitan hacer es hacer ejercicio para sentirse mejor. Por supuesto, esto no es cierto...Seguir leyendo...
Como es sabido, el deporte no sólo contribuye a mantener una buena forma física y, por ende, prevenirnos de enfermedades y dolencias. En sí mismo, y sobre todo...Seguir leyendo...
La actividad física es importante para prevenir las enfermedades cardíacas y de los vasos sanguíneos en los jóvenes, siempre y cuando no realicen actividades...Seguir leyendo...
Hay muchas formas de llevar un estilo de vida más saludable y mantener un gran bienestar físico y mental. Entre los innumerables ejercicios que puedes...Seguir leyendo...