El kéfir es un producto lácteo similar al yogur que se puede incluir fácilmente en casi cualquier dieta. Tiene menos lactosa que otros productos lácteos, de...Seguir leyendo...
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El kéfir de leche ya se ha instalado entre las personas que buscan una alimentación natural y saludable. El kéfir es producto lácteo cremoso que nace de...Seguir leyendo...
Descubre las propiedades que encierra el kéfir de agua, lo último en nutrición para cuidarte por dentro y por fuera. El kéfir de agua es una bebida fermentada...Seguir leyendo...
El mantenimiento de un equilibrio bacteriano adecuado es vital para la salud a largo plazo. Con estimaciones de que el cuerpo tiene 10 veces más bacterias que...Seguir leyendo...
Esta bebida fermentada, cremosa y fácil de preparar en casa, es un excelente probiótico que facilita la digestión y refuerza las defensas