Si sufres de alergia estacional o conoces a alguien que sufre de alergia al polen, sabes que los síntomas pueden ser muy incómodos e incluso afectar nuestra vida diaria. También sabes que en estos casos la prevención es clave. Por ejemplo, antes de que llegue la primavera podemos empezar a cuidarnos con remedios naturales que ayuden a aliviar los síntomas de la alergia primaveral.
Helichrysum italicum, es su nombre científico y tiene connotaciones y pasado griego, como muchas otras plantas. Helios (sol) + Chrysus (oro). Comúnemnete conocida como curry, sol de oro o siempreviva del monte, es una especie de planta fanerógama perteneciente a la familia de las asteráceas. El aroma de sus hojas color gris plateado recuerda la mezcla de especias del polvo de curry utilizado en gastronomía.
Un olor fuerte y potente que podemos detectar desde mucha distancia cuando veamos una pradera donde está creciendo un grupo de plantas del curry, muy típico de la zona mediterránea.
Si tuviésemos que definir el aroma que emite la planta, hablaríamos de una mezcla a partes iguales de romero, curry y algo de regaliz. Sin duda alguna, este efecto es debido a su gran contenido en polifenoles aromáticos, los cuales vamos a describirlos en la parte donde hablamos de su potencial como planta medicinal.
Debido a su aroma, era costumbre recolectar manojos de la planta en pleno verano y colocarlos en un jarrón en casa o colgarla en la ventana del patio. El aroma que emitía duraba prácticamente todo el verano, manteniéndose en un estado seco pero «siemprevivo». De ahí su otro nombre popular.
Se trata de una planta medicinal, comúnmente utilizada como antihistamínico natural. La tradición sostiene que esta planta medicinal alivia los principales síntomas de las alergias: irritación respiratoria, malestar digestivo, picazón en la piel, fatiga, etc.
Aunque los efectos antihistamínicos del Helichrysum no se han estudiado bien en el laboratorio, existe evidencia de las propiedades antiinflamatorias del Helichrysum italianus, que han sido demostradas en numerosos estudios in-vitro e in vivo. Este efecto puede explicarse por un efecto similar al de los corticosteroides.
Principios activos presentes en la planta
En general, Helichrysum italicum contiene diferentes concentraciones de compuestos fenólicos (anillos de carbono) como flavonoides, cumarinas, acetofenonas, floroglucinoles, taninos y otros ácidos orgánicos.
Contiene un 0,03% de aceite esencial de helicriso.
Es debido a los altos niveles de flavonoides (antioxidantes producidos por las plantas) que el helicriso puede estimular la producción de una sustancia llamada hidrocortisona. Es a través de la secreción de esta sustancia antiinflamatoria que el organismo puede aliviar los síntomas de la alergia.
¿Cómo utilizar el Helicriso contra la alergia?
Sin duda, la primera recomendación es consultar a un alergólogo o naturópata, quien podrá prescribir una terapia individual. Existen muchas plantas y productos naturales con propiedades antihistamínicas y el asesoramiento de un experto es vital para encontrar la solución más adecuada. El helicriso es sólo una opción viable para aliviar los síntomas de la alergia en primavera u otoño.
Se puede utilizar en infusión, o como una opción más práctica, también puedes comprarlo en extracto o tintura madre. En farmacias y herbolarios se encuentran disponibles suplementos a base de extractos de Helicriso y otras plantas, destinados a potenciar el efecto antihistamínico natural.
Cómo tomar
- Infusión: 3 g en 150-200 mL de agua, 1-3 veces al día.
- Decocción: 1,5 g en 150-250 mL, hervir 10 minutos, 1-3 veces al día.
Antes de tomar la decisión de tomarla, hay que contar con la opinión de un especialista médico. Entre sus compuestos activos está el eucaliptol (monoterpeno 1,8-cineol) que, dependiendo de la dosis, puede resultar tóxico.
Otros usos del Helicriso
La medicina tradicional ha ampliado su potencial para otras dolencias, como:
- Propiedades antisépticas.
- Efecto antiinflamato.
- Propiedades antioxidantes.
- Eficacia antitusiva.
- Capacidad expectorantes.
- Propiedades diuréticas.
El uso en aceite también cuenta con muchos otros beneficios relacionados por ejemplo, con el acné.
Ecoportal.net
Con información de: https://www.notasnaturales.com/
¿Te ha servido este artículo?
Recibe cada semana lo que de verdad importa
Análisis de energía, clima y naturaleza en tu correo. Gratis y sin spam.
