10 maneras de mejorar tu postura al dormir
Si tiene problemas para dormir y se siente agotado por la mañana, es posible que su postura mientras duerme sea la culpable. Afortunadamente, … Leer Más
Cómo fortalecer el suelo pélvico en mujeres y hombres
Además de realizar ejercicios que fortalezcan los músculos del suelo pélvico, es importante mantener una postura adecuada para evitar lesiones y dolores. La … Leer Más
Los beneficios de la luz solar para la salud
La luz solar es beneficiosa para nuestra salud de diferentes maneras. Además de ser necesaria para la producción de vitamina D, también se … Leer Más
¿Barbie afecta la imagen corporal? Lo que muestra la ciencia
Una psicóloga clínica de la salud comparte sus conocimientos sobre el impacto que Barbie tiene en la percepción del cuerpo de las mujeres … Leer Más
15 tratamientos naturales para dejar de fumar
Dejar de fumar puede ser un desafío, pero es absolutamente necesario. Los riesgos para la salud asociados con el consumo de tabaco están … Leer Más
Ecoansiedad, qué es y a quienes afecta
Si sientes angustia y preocupación por el cambio climático, la destrucción del medio ambiente, los incendios, la deforestación y las sequías, es posible … Leer Más
Cómo tratar naturalmente la sinusitis
La sinusitis es una condición médica en la cual los senos paranasales, que son cavidades ubicadas alrededor de la nariz y dentro de … Leer Más
5 Remedios caseros para aliviar el dolor de cabeza
El dolor de cabeza es un padecimiento muy común en la personas. Generalmente, el dolor es temporal y se produce debido al estrés, tensión emocional, presión arterial alta, infecciones, resfriado, resaca y deficiencia alimenticia por mencionar algunas.
Diez maneras alcanzar la felicidad (avaladas por los científicos)
La práctica totalidad de las ciencias ha estudiado qué nos hace felices y qué no y las respuestas son tan variadas como investigaciones se han hecho sobre el tema. El periodista Jeff Haden ha recogido algunas de las principales actitudes que contribuyen a nuestra felicidad, basándose en las observaciones de Belle Beth Cooper. Estas son, entre otras, diez de las conclusiones más sólidas.
Las plantas de América usadas como alimentos, fibras y medicinas
La fitoterapia europea ha aprovechado las plantas de Norte y Sudamérica, y millones de personas se benefician, en Europa, de fármacos que nuestro propio sistema médico considera demasiado inútil investigar, porque no son patentables. Los sistemas médicos asiáticos han aprovechado muchas menos plantas del hemisferio occidental, pero con notables excepciones como el Ginseng Americano, que es mucho más apreciado en China que aquí. En este número, nos centramos en las plantas americanas que se encuentran entre los agentes medicinales más intensamente estudiados del mundo.
El poder de las cremas con cannabis para tu piel
Las cremas con cannabis pueden ofrecer numerosos beneficios tanto para la salud de tu piel como para reducir afecciones cutáneas. Descubre el potencial … Leer Más
Prepara tu pasta dental en casa, incluso para los niños!
Hacer tu propia pasta dental casera es súper divertido y fácil, ¡además de ser completamente natural! Es una actividad perfecta para hacer en … Leer Más
Cómo consumir la ortiga
A pesar de la mala reputación que tiene, la ortiga es una planta con múltiples propiedades y beneficios. No solamente se utiliza en … Leer Más
Técnica de las Velas de oído para eliminar tapones de cera
La terapia de velas de oído es una técnica ancestral que ha sido utilizada durante miles de años. Esta terapia es segura y … Leer Más
Recupera el bienestar físico, mental y emocional con el secreto de los monjes
Descubre la técnica de las células estresadas para mejorar tu bienestar físico, mental y emocional. Si te mencionara la existencia de una herramienta … Leer Más
Nuevo estudio: 8 hábitos que pueden añadir 20 años a su vida
Recientemente, en la reunión anual de la Sociedad Estadounidense de Nutrición, se presentó una investigación que examinó los comportamientos que pueden aumentar significativamente … Leer Más