El orégano (Origanum vulgare) es una planta muy utilizada en la cocina, pero también tienes que conocer las propiedades del orégano ya que es estupenda hierba medicinal para tratar gripes, resfriados y otras enfermedades.
¿Qué es el orégano y qué necesita?
La reconocemos inmediatamente como una hierba aromática de sabor fuerte y ligeramente picante, que utilizamos para condimentar pizzas, ensaladas, guisos de pescado o verduras. Pero también resulta que es una poderosa planta medicinal.
Su nombre proviene de la combinación de las palabras griegas «oros» que significa «montaña» y ganos «alegría», en clara referencia al color brillante que aporta a la ladera de la montaña cuando florece en forma silvestre. Crece en claros y bordes de bosques de las montañas del norte y sureste de la Península Ibérica.
Las sumidades florales se cosechan en verano o finales de primavera. Son ricas en timol, carvacrol, borneol y cariofileno, y también contienen bases amargas, ácidos clorogénico y rosmarínico, flavonoides y taninos.
El orégano está disponible fresco o seco para prepararlo en forma de infusiones, tinturas, extractos líquidos, cápsulas, supositorios y aceites esenciales puros.
Podemos cultivarlo fácilmente en nuestro huerto, incluso en macetas para disponer de él cuando lo necesitemos.
Propiedades del orégano
Dentro de las propiedades del orégano encontramos que:
- Es un tónico digestivo, útil para estimular el apetito y aliviar la hinchazón, los calambres gastrointestinales, la indigestión y las diarreas específicas.
- Previene la formación de gases y la hinchazón, por lo que debe tomarse después de una comida abundante y saciante.
- También es útil para prevenir la formación de cálculos biliares y estimular la secreción de bilis. En este caso se puede combinar con hojas de Boldo y utilizar como infusión.
- El orégano tiene propiedades expectorantes, antiespasmódicas y antisépticas, y está indicado para el tratamiento de enfermedades respiratorias como congestión nasal, ataques leves de asma, bronquitis, dolor de garganta y gripe.
- También tiene efecto analgésico y es una buena sustancia natural para lavar y curar heridas de la piel y reducir el picor provocado por picaduras de insectos.
- Como analgésico y antiinflamatorio natural, alivia los dolores de muelas, de oído, menstruales y los dolores provocados por defectos posturales y contracturas, a la vez que alivia la artritis.
Remedios naturales con orégano
Orégano contra los gases
Los expertos recomiendan una infusión medicinal que combine orégano, hierbaluisa y limoncillo. Para prepararla vierta agua hirviendo sobre una cucharada de la mezcla por taza y deje reposar durante 5-6 minutos. Beber después de las comidas, no es necesario añadir azúcar.
Aceite esencial de orégano contra gripes y resfríos
Simplemente vierte una gota de aceite esencial de orégano para uso interno en un terrón de azúcar, diluye con agua y bebe en pequeños sorbos después de cada comida. Esta es una excelente manera de combatir las infecciones respiratorias.
Aceite esencial de orégano contra el dolor y la inflamación
Aplicar unas gotas de aceite esencial en la zona dolorida y masajear con movimientos circulares dos o tres veces al día.
Enjuague bucal para el dolor de muelas
Hervir dos cucharadas de orégano y semillas de amapola con dos clavos de olor durante 5 minutos y dejar reposar otros 10 minutos. El enjuague completo se realiza varias veces al día.
Contraindicaciones del orégano
Las mujeres que están embarazadas o que planean quedar embarazadas próximamente o que están amamantando deben evitar el consumo de aceites esenciales en general. No se recomienda su uso en niños menores de 6-7 años.
También está contraindicado en pacientes con gastritis, síndrome del intestino irritable, colitis ulcerosa, úlceras gástricas y duodenales y enfermedades hepáticas.
Antes de beneficiarte de las propiedades del orégano, consulta con tu médico.
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Con información de: https://www.cuerpomente.com/
