Muchas personas con depresión y ansiedad escuchan que todo lo que necesitan hacer es hacer ejercicio para sentirse mejor. Por supuesto, esto no es cierto...Seguir leyendo...
Etiqueta - ansiedad
Se espera sudar cuando hace calor afuera. Pero si está sudando y su piel se siente húmeda y fría, es posible que tenga sudores fríos. Los sudores...Seguir leyendo...
A medida que las tendencias de salud circulan en los EE.UU, los nuevos productos se abren paso en los menús y en las despensas del hogar. ¿La última...Seguir leyendo...
¿Come alimentos que puedan contribuir a la ansiedad? La ansiedad es un estado de nerviosismo excesivo, preocupación y angustia emocional. Con moderación, no...Seguir leyendo...
Es imposible ignorar la crisis climática. Los titulares de todas partes se centran en el aumento de las emisiones de CO2, el calentamiento de los océanos y los...Seguir leyendo...
Lo primero que debemos tener en cuenta es que el aceite escencial de geranio nunca debe ingerirse y debe mezclarse con otro aceite portador antes de aplicarlo...Seguir leyendo...
Estás conduciendo por la carretera y ves las luces intermitentes de un patrullero detrás de ti. Aunque sabes que no eres un delincuente, y esta es una...Seguir leyendo...
Algo tan sencillo como tener un ramo de flores de gardenia en la habitación puede ayudar a reducir el estrés y la ansiedad. Un estudio encontró que la Gardenia...Seguir leyendo...
Nadie es inmune al estrés, especialmente durante una pandemia global. El estrés puede verse diferente dependiendo de quién sea usted. Actualmente, muchos de...Seguir leyendo...
Los trastornos de ansiedad son el tipo de trastorno mental más común. Puede ser un desafío vencerla. Además, es aún más difícil cuando tus hábitos lo empeoran...Seguir leyendo...
El magnesio es uno de los nutrientes más vitales para nosotros los seres humanos. A pesar de este hecho, hasta el 70 por ciento de nosotros no tenemos...Seguir leyendo...
La aromaterapia es un tipo de medicina alternativa que utiliza aceites esenciales con fines medicinales para mejorar la salud del cuerpo, la mente y el...Seguir leyendo...
El incienso es una de las mejores maneras de hacer que tu habitación huela bien. Pero además, tiene muchos otros beneficios con los que las personas pueden no...Seguir leyendo...
Muchos de nosotros confiamos en una taza de café por la mañana o una sacudida de cafeína en la tarde para ayudarnos a pasar el día. La cafeína está tan...Seguir leyendo...
Depresión, ansiedad, estrés postraumático, abuso de sustancias todas son crisis de salud mental que tienden a surgir después de un desastre natural...Seguir leyendo...
Sentirse triste, preocupado o ansioso, nos ocurre a diario por el ritmo de vida que llevamos. Uno de los mejores remedios naturales es salir a caminar. Tomar...Seguir leyendo...