La hierba gatera es una hierba increíble que se puede usar en muchas formas, como compresas, té, hierbas secas o incluso aceite. El té de hierba gatera es un...Seguir leyendo...
Etiqueta - ansiedad
El estrés puede definirse básicamente como tensión, que puede ser física o emocional, manifestada en nuestro cuerpo. Se trata de una reacción del organismo...Seguir leyendo...
Un estudio reciente confirma lo que los expertos han dicho durante años: el ejercicio ayuda a aliviar el síndrome de ansiedad. Incluso en personas con...Seguir leyendo...
Agobio, impotencia, incertidumbre y preocupación son algunos de los sentimientos que experimentan a diario las personas con ecoansiedad, debido al impacto cada...Seguir leyendo...
Todos sabemos que la comida chatarra no es buena para la salud, pero desconocemos cuán grave resulta su ingesta en los niños, principales consumidores de estos...Seguir leyendo...
Las especies de lavanda son comunes en los jardines de hierbas debido a sus hojas fragantes, atractivas flores de color púrpura. Son nativas de los países que...Seguir leyendo...
Un estudio publicado en la revista The Lancet confirma el fuerte impacto de la covid-19 en la salud mental, con 53 millones de casos adicionales de depresión...Seguir leyendo...
Muchas personas con depresión y ansiedad escuchan que todo lo que necesitan hacer es hacer ejercicio para sentirse mejor. Por supuesto, esto no es cierto...Seguir leyendo...
Se espera sudar cuando hace calor afuera. Pero si está sudando y su piel se siente húmeda y fría, es posible que tenga sudores fríos. Los sudores...Seguir leyendo...
A medida que las tendencias de salud circulan en los EE.UU, los nuevos productos se abren paso en los menús y en las despensas del hogar. ¿La última...Seguir leyendo...
¿Come alimentos que puedan contribuir a la ansiedad? La ansiedad es un estado de nerviosismo excesivo, preocupación y angustia emocional. Con moderación, no...Seguir leyendo...
Es imposible ignorar la crisis climática. Los titulares de todas partes se centran en el aumento de las emisiones de CO2, el calentamiento de los océanos y los...Seguir leyendo...
Lo primero que debemos tener en cuenta es que el aceite escencial de geranio nunca debe ingerirse y debe mezclarse con otro aceite portador antes de aplicarlo...Seguir leyendo...
Estás conduciendo por la carretera y ves las luces intermitentes de un patrullero detrás de ti. Aunque sabes que no eres un delincuente, y esta es una...Seguir leyendo...
Algo tan sencillo como tener un ramo de flores de gardenia en la habitación puede ayudar a reducir el estrés y la ansiedad. Un estudio encontró que la Gardenia...Seguir leyendo...
Nadie es inmune al estrés, especialmente durante una pandemia global. El estrés puede verse diferente dependiendo de quién sea usted. Actualmente, muchos de...Seguir leyendo...