Juncia de flores amarillas: arbusto comestible y planta medicinal
¿Alguna vez has visto pequeñas flores amarillas en el césped o en medio del arbusto, que parecen pequeñas estrellas, con follaje en forma … Leer Más
Melones y las sandías 10 beneficios para la salud
En un verano bastante sofocante, consumir melones y sandías puede ser muy refrescante!. Si bien es importante mantenerse hidratado bebiendo agua, también se puede consumir … Leer Más
¿Por qué deberíamos comer plátanos todos los días?
Comer plátanos todos los días tiene muchísimos beneficios para la salud, además de que es un fruto rico y saciante. Este fruto también … Leer Más
Miniverduras, ideales para espacios reducidos
Cultivar miniverduras aunque no tengas espacio, es nutritivo, posible, y podrás hacerlo durante todo el año! Se trata de alimentos orgánicos super nutritivos … Leer Más
El derecho a la alimentación es un derecho que cruza toda la humanidad
Durante la III Asamblea Continental de la Coordinadora Latinoamericana de Organizaciones del Campo, CLOC-Vía Campesina del 29 de noviembre al 1 de diciembre, … Leer Más
Claves para consumir chía
Te contamos las claves para consumir semilla de chía. Las semillas de chía son un alimento indispensable en nuestra alimentación. Sus beneficios y propiedades son incontables. La … Leer Más
Tacos de aguacate y brócoli grillado
¡Disfrutar de unos tacos saludables es posible! Esta receta que tiene como protagonista al brócoli grillado, además de ser una opción perfecta para … Leer Más
¿Es saludable el arroz blanco?
El arroz es un alimento básico en las dietas de todo el mundo y proporciona una rica fuente de hidratos de carbono, que … Leer Más
Alimentación saludable, el reto para América Latina y el Caribe en 2023
Urge una alimentación saludable para la región. La Organización de las Naciones Unidas para la Alimentación y la Agricultura (FAO) publicó su último … Leer Más
¿Qué aceites para freír son más recomendable?
En lo que se refiere a aceites para freír no nos podemos quejar de falta de alternativas disponibles. Las estanterías de los grandes … Leer Más
Las 10 nueces más saludables para agregar a su dieta
¿Necesita una fuente saludable de grasas y proteínas? Pruebe con nueces más saludables. Estos frutos secos son especialmente beneficiosos para los vegetarianos o veganos. Si … Leer Más
Las 5 mejores recetas de batidos cetogénicos
Es posible que desee unos batidos cetogénicos si está tratando de perder peso y llevar un estilo de vida saludable. A diferencia de los … Leer Más
Alimentos que ayudan en la prevención y lucha contra el Cáncer
El pasado 4 de febrero se celebró el Día Mundial de la Lucha contra el Cáncer. Según la OMS, alrededor de un tercio … Leer Más
Los mejores alimentos para comenzar el día
Los mejores alimentos para empezar el día son aquellos que te brindan energía y nutrientes esenciales para tu cuerpo. Los especialistas en nutrición, … Leer Más
Cosas que hay que saber sobre el microondas que afectan tu salud
Muchas personas utilizan el microondas para descongelar, calentar o incluso cocinar alimentos. Pero conviene saber cómo usarlo para no alterar la comida… ni … Leer Más
Los mejores alimentos antiinflamatorios naturales
Existen alimentos antiinflamatorios naturales te pueden ayudar con las dolencias ocasionadas por la inflamación crónica. Todos hemos experimentado una inflamación aguda después de … Leer Más