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Lakeisha E Lakeisha E

Me encanta ser redactora de Power of Positivity, ¡pero odio que mi casa no se pueda limpiar sola! Cuando no estoy escribiendo, estoy ocupado trabajando en el jardín o recogiendo a mis hijos, ¡o corriendo detrás de ellos! Mi mayor pasión, junto a mis preciosos hijos, es escribir y compartir alegría con las personas que conozco.

Salud cerebral: por qué el ejercicio es fundamental para lograrla

por Lakeisha E Lakeisha E
salud cerebral, ejercicio físico, desarrollo cognitivo, ansiedad, depresión, estrés

El ejercicio ha sido reconocido durante mucho tiempo por sus numerosos beneficios para la salud cerebral y física. Aún así, solo en los últimos … Leer Más

Categorías SALUD

La ciencia explica qué le sucede a tu cuerpo si bebes gaseosa todos los días

por Lakeisha E Lakeisha E
gaseosas, azúcar, colorante, cafeína, obesidad, adicción, intestinos

La gaseosa es sabrosa pero increíblemente poco saludable y está cargada de azúcar e ingredientes artificiales. Hace algunas décadas, las personas solían ser mucho … Leer Más

Categorías SALUD

El cerebro envía señales cuando algo puede estar mal

por Lakeisha E Lakeisha E
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Cuando algo sale mal, el cerebro envía señales para alertarte sobre el problema. Esto se debe a que el cerebro humano es un … Leer Más

Categorías cerebro, SALUD

13 razones por las que te sientes emocionalmente agotado

por Lakeisha E Lakeisha E
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Cuando se abre camino en la vida, es fácil sentirse emocionalmente agotado si eres demasiado sensible. Ya sea que estés experimentando factores estresantes debido … Leer Más

Categorías SALUD

4 cosas que retrasan el envejecimiento, según la ciencia

por Lakeisha E Lakeisha E
ancianos en hamaca

La longevidad suele estar en la mente de muchas personas, especialmente a medida que envejecen. Los científicos trabajan constantemente para salir adelante en la … Leer Más

Categorías SALUD, SALUD NATURAL

Leer todos los días produce cambios en el cerebro

por Lakeisha E Lakeisha E
Anciana Leyendo un libre

Si recuerdas, probablemente encontrarás que solías leer mucho. La mayoría de los niños lo hacen, ya que los libros ofrecen la oportunidad de escapar … Leer Más

Categorías cerebro, ECONCIENCIA, VIDA CONSCIENTE

3 señales de que la ansiedad está arruinando tu vida

por Lakeisha E Lakeisha E
Ansiedad

La ansiedad puede ser un problema grave y que cambia la vida. Si bien ciertos niveles de ansiedad son saludables, hay puntos en los … Leer Más

Categorías cerebro, VIDA CONSCIENTE

Retención de agua en el cuerpo. Causas y soluciones

por Lakeisha E Lakeisha E
Retencion de agua

¿Alguna vez ha tenido que lidiar con una hinchazón y molestias excesivas? ¿Está subiendo de peso repentinamente sin haber cambiado su dieta y estilo … Leer Más

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8 beneficios de la marihuana medicinal

por Lakeisha E Lakeisha E
Marihuana medicinal

El tema de la marihuana y su uso es bastante controvertido. Pero a medida que el cannabis y su uso se vuelven legales en … Leer Más

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Cómo usar el poder de la naturaleza para sanar

por Lakeisha E Lakeisha E
Naturaleza

¿Alguna vez te has preguntado por qué simplemente estar afuera, dar un paseo o hacer cualquier actividad al aire libre te hace sentir … Leer Más

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Cómo reducir el consumo de alimentos procesados

por Lakeisha E Lakeisha E
Alimentos procesados

¿Eres culpable de comer en exceso alimentos procesados? Si es así, no estás solo en esta lucha. Los alimentos procesados ​​se han vuelto más … Leer Más

Categorías ALIMENTACION

Por qué los flavonoides aumentan la salud del cerebro

por Lakeisha E Lakeisha E
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Los flavonoides se refieren a sustancias naturales específicas que constituyen efectos beneficiosos para la salud mental y física de una persona. Entonces, si buscas … Leer Más

Categorías cerebro, SALUD

Dormir “bien” es importante para una mejor salud

por Lakeisha E Lakeisha E
Durmiendo, dormir bien

Aunque las personas pasan una cantidad significativa de su tiempo durmiendo, la mayoría parece olvidar lo importante que es dormir. El sueño reparador es … Leer Más

Categorías SALUD

5 causas de pérdida de memoria. Cómo prevenirlas

por Lakeisha E Lakeisha E
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¿Qué tan mala es tu memoria? ¿Te consideras una persona olvidadiza? ¡Puede haber una causa sorprendentemente simple y común detrás de la pérdida de memoria! … Leer Más

Categorías ECONCIENCIA, VIDA CONSCIENTE

Caminar ayuda a prevenir el envejecimiento cerebral

por Lakeisha E Lakeisha E
caminando

El cuerpo humano naturalmente comienza a descomponerse a medida que envejece. Pierde la energía y el estado físico que tenía en la juventud, y … Leer Más

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10 cambios positivos en su cuerpo cuando deja de beber alcohol

por Lakeisha E Lakeisha E
Bebiendo alcohol

Muchas personas se complacen en beber alcohol de forma semi-regular. Ya sea que se trate de una copa de vino por la noche o … Leer Más

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