ácido fólico
Remolacha, mucho ácido fólico, vitamina C y potasio
La remolacha es una excelente fuente de ácido fólico, vitamina C y potasio. Concretamente 100 g cubren la…
HB4, harina de otro costal
El HB4, resistente a la sequía y al glufosinato de amonio, herbicida más tóxico que el glifosato, llega…
Brócoli gratinado, un tesoro para la alimentación saludable
El brócoli pertenece a la familia de las crucíferas y es muy rico en vitaminas y en minerales. Se…
12 beneficios de comer fresas
Las fresas son una de las frutas más dulces y jugosas, y saben bien solas o se convierten…
Granada, una fruta deliciosa y con beneficios impensados para la salud
Las granadas son frutas clasificadas como bayas. Cada pieza de esta fruta tiene un diámetro de aproximadamente 2-5…
La guayaba transforma la salud de estas maneras
Con su aroma tan particular, la guayaba es una fruta que trae innumerables beneficios para la salud. Además…
Más hierro que la carne! conoce estos 10 vegetales
Popeye lo sabía bien, el hierro es un aliado indispensable para nuestro cuerpo. En regla general, una alimentación…
Naranja sanguina
La pulpa roja de esta naranja no solo resulta exquisita sino que está repleta de antioxidantes que potencian…