bienestar
Causas del insomnio y maneras naturales de combatirlo
El insomnio es un trastorno del sueño que afecta a millones de personas en todo el mundo. Se…
Cómo lograr una Salud Óptima y Duradera
La salud óptima y duradera no se refiere únicamente a la ausencia de enfermedades, sino a un estado…
El hongo Reishi: adaptógeno del bienestar
El hongo Reishi, conocido científicamente como Ganoderma lucidum, es uno de los adaptógenos más valorados en la medicina…
Cuestiones ambientales clave para la salud mental
Tanto la contaminación como la falta de recursos naturales o de acceso a sus servicios afectan el bienestar…
Terapia hortícola, sanar con la huerta
La terapia hortícola, también conocida como terapia con plantas, nos brinda una amplia gama de beneficios para nuestra…
Recupera el bienestar físico, mental y emocional con el secreto de los monjes
Descubre la técnica de las células estresadas para mejorar tu bienestar físico, mental y emocional. Si te mencionara…
¿Cómo se mezclan las infusiones de hierbas?
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Los 10 principales beneficios para la salud de tener un perro
Hay una razón por la cual el perro es llamado el mejor amigo del hombre. Un buen amigo es…
Neurotransmisores: que son y cómo influyen en la felicidad
Nuestros diversos estados emocionales guardan estrecha relación con el flujo de neurotransmisores en el organismo. ¿Cómo se crean…
EcoTerapia: El Poder sanador de la Naturaleza
Por el momento, es ‘tiempo de calificaciones’ en mi universidad. El otro día me sentí cansada y aturdida después…