cortisol

Cuáles son las plantas adaptógenas y qué hacen por tu salud
Los plantas adaptógenas son tesoros botánicos que ayudan al cuerpo a restablecer el equilibrio y adaptarse al estrés. Actúan aumentando…

¿Qué es el cortisol y cómo regularlo?
El cortisol es una hormona del estrés producida por las glándulas suprarrenales. Es esencial para la salud, pero demasiado cortisol…

Conoce los órganos de tu cuerpo que se dañan con el estrés
El estrés puede definirse básicamente como tensión, que puede ser física o emocional, manifestada en nuestro cuerpo. Se…

Las mascotas reducen el estrés: Nueva investigación científica lo confirma
Cualquiera que comparta su hogar con una mascota de cualquier tipo te dirá: las mascotas reducen el estrés. Bueno,…

Necesitamos al menos 8 abrazos por día
Los abrazos son una forma particularmente íntima e intensa de expresar emociones. A través de un abrazo podemos…
