Ya sea que seas el próximo Michael Phelps o que solo sepas remar, la natación es una excelente manera de mantenerte en forma. Aprender a nadar es a menudo...Seguir leyendo...
Etiqueta - saludable
¿Estás buscando maneras de eliminar el exceso de grasa interna del muslo? Ten la seguridad de que no estás solo en esta búsqueda. La grasa de las piernas puede...Seguir leyendo...
Si bien la mayoría de las personas no pensarían en darse una ducha fría cuando se levantan de la cama por la mañana, puede obtener muchos beneficios para la...Seguir leyendo...
La alimentación social se ha convertido en una tendencia básica en la sociedad. Ya no elegimos pasar el rato con amigos sin incursionar en las comidas...Seguir leyendo...
Probablemente sabe que tomar jugos naturales le hace bien a su cuerpo. Si ya los introdujo a su vida, sabe cómo le hace sentir. Si estás pensando en hacer...Seguir leyendo...
Los bocadillos ideales para la oficina son mini comidas bien balanceadas. Esto significa alimentos que contienen proteínas, grasas y fibra y entregan 200...Seguir leyendo...
¿Alguna vez has tenido una pesadilla? Entonces probablemente estés familiarizado con esa sensación de alivio que sientes cuando te despiertas y te das cuenta...Seguir leyendo...
Las uñas son una parte muy importante de nuestro cuerpo que cumple una función esencial de protección en los dedos. Además, son un buen termómetro de nuestro...Seguir leyendo...
Lograr convertir los hábitos saludables en un estilo de vida que se sostenga en el tiempo es el gran objetivo que debemos buscar con constancia, firmeza y...Seguir leyendo...
El envejecimiento no es algo que esperamos ansiosamente. Podemos esperar las experiencias, el conocimiento, la madurez y la sabiduría que vienen con los años...Seguir leyendo...
Los cumpleaños pueden ser impredecibles para muchas personas: puedes ver este día como un día de felicidad o un día de temor a ser un año más viejo. De...Seguir leyendo...
Un año nuevo a menudo significa un nuevo comienzo para muchas personas. Para algunos, esto significa establecer objetivos para estar más saludables, como...Seguir leyendo...
Pela una cebolla y ¿qué encontrarás?, capa sobre capa de beneficios para la salud. Las cebollas son un aromático que se utiliza como base para muchas recetas y...Seguir leyendo...
Nos enfrentamos a otra epidemia en el mundo moderno: el agotamiento. Las personas se quejan de estar cansadas sin ninguna razón en particular y no saben cómo...Seguir leyendo...
La mantequilla de maní es uno de los alimentos más sabrosos y deliciosos que son saludables al mismo tiempo. Este alimento incluye maní u otras nueces que...Seguir leyendo...
A la hora de elegir cosméticos para nuestra piel, todos nos preguntamos una y otra vez cuáles son los tóxicos presentes en la cosmética convencional y que son...Seguir leyendo...
Las remolachas no solo son un gran impulso para su bienestar físico y una maravillosa fuente de hierro, sino que se ha demostrado que es un refuerzo de la...Seguir leyendo...
Tras algunas investigaciones se han determinado 10 de las verduras más saludables para incluir en su dieta: Batatas: a diferencia de las papas normales, a...Seguir leyendo...
La miel, utilizada por los humanos durante los últimos 2500 años y conocida como el néctar de los dioses en la antigua Grecia, cuenta con muchos beneficios...Seguir leyendo...
Esta es una excelente receta para tener como opción a la hora del desayuno o la merienda, sobretodo en estos días frescos. Así es que entonces vamos a encender...Seguir leyendo...
¿Quién bebe agua? La reina de Inglaterra lo hace. También lo hace el tres veces campeón de la NBA LeBron James. Incluso el CEO de Facebook, Mark Zuckerberg...Seguir leyendo...
Exótica y muy nutritiva, esta fruta ha demostrado ser efectiva en el tratamiento de diversas enfermedades. ¡Descubre más! Investigaciones han sugerido...Seguir leyendo...
Expertos de Alimentación Saludable de Nuevas Evas afirman que una alimentación orgánica es clave para prevenir enfermedades. Aprende porque tu alimentación es...Seguir leyendo...
Vapear es algo que ha crecido en popularidad en los últimos años. Rara vez no se encuentre a alguien inflando su pequeño dispositivo de vapeo. Se promociona...Seguir leyendo...
La siguiente receta es una deliciosa lasaña de verduras. Y la vamos a hacer tan light que, ni siquiera vamos a echar bechamel (salsa blanca) sobre ella...Seguir leyendo...
Muchos se concentran a la hora de comer liviano, en las ensaladas verdes y se olvidan de que existen muchos otros tipos de ensaladas, como por ejemplo la de...Seguir leyendo...
Javier Larragoiti tenía 18 años cuando a su padre le diagnosticaron diabetes. El adolescente acababa de comenzar una licenciatura en ingeniería química en la...Seguir leyendo...
La batalla entre el té y el café a menudo se reduce al gusto y a los beneficios para la salud. Tradicionalmente, se sabe que el té induce a la relajación...Seguir leyendo...
El Aceite de Coco es uno de los pocos alimentos que puede considerarse “superalimento”. Su combinación única de ácidos grasos de cadena media puede producir...Seguir leyendo...
¿Qué mejor manera de comenzar el día que con un desayuno repleto de propiedades saludables y energéticas? Uno que también es fácil de hacer y que es...Seguir leyendo...