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saludable

Alimentos que parecen saludables, pero no lo son

por Redaccion EcoPortal

La mayor parte de las "barras de energía" que son fáciles de encontrar en supermercados, solo son sustitutos de mala muerte para comida de verdad.

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Los beneficios de la luz solar para la salud

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Luz solar mujer

La luz solar es beneficiosa para nuestra salud de diferentes maneras. Además de ser necesaria para la producción de vitamina D, también se … Leer Más

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Nuevo estudio: 8 hábitos que pueden añadir 20 años a su vida

por Redaccion EcoPortal
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Recientemente, en la reunión anual de la Sociedad Estadounidense de Nutrición, se presentó una investigación que examinó los comportamientos que pueden aumentar significativamente … Leer Más

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5 Alimentos Ecológicos que promueven la Salud y el Bienestar

por Redacción
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En la búsqueda constante de un estilo de vida saludable y equilibrado, cada vez más personas optan por consumir alimentos ecológicos. Estos alimentos, … Leer Más

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Cómo comenzar a llevar un estilo de vida fitness

por Eva Cajigas
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Se puede decir que estar sano nos brinda felicidad. Para llegar a un estado de salud equilibrado, es clave encontrar un ejercicio físico … Leer Más

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La guía definitiva para llevar una vida saludable y en forma

por Damian R Natalichio
Vida saludable mujer meditando

Vivir una vida en forma se trata de tomar las decisiones correctas que lo ayudarán a alcanzar su máximo potencial. Se trata de … Leer Más

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Cuán saludable es andar descalzo?

por Eva Cajigas
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Si las temperaturas suben, nos da más ganas de quitarnos los zapatos, las medias y caminar descalzos. Te contamos en esta nota cuán … Leer Más

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5 ejercicios para envejecer más lentamente

por Chris Butler
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Usted sabe que necesita hacer ejercicio para mantener su cuerpo en plena forma, pero ¿sabía que la falta de movimiento puede provocar un … Leer Más

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10 causas de una resaca del metabolismo

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Una resaca del metabolismo puede hacer que te sientas somnoliento. A veces refleja sus niveles de salud y estado físico. Pero también puede ocurrir debido a … Leer Más

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Los 10 principales beneficios para la salud del snorkel

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El snorkel es una de las formas más divertidas de ver la belleza del mundo submarino sin tener que salir de la superficie … Leer Más

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Cinco desintoxicantes naturales para un cuerpo saludable

por sayer ji
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Ya sea que esté buscando una solución de hibernación después de las vacaciones o una solución de bienestar durante todo el año, puede … Leer Más

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7 asombrosos beneficios para la salud del aceite de ricino

por Chris Butler
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Has oído hablar de los aceites de coco y aguacate, pero ¿conoces todos los beneficios para la salud del aceite de ricino? Probablemente hayas … Leer Más

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Saltar la cuerda tiene muchos beneficios para la salud

por HealthFitness Revolution
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Los niños saltan la cuerda durante el tiempo libre en la escuela y los boxeadores la usan como calentamiento antes de cada sesión … Leer Más

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¿Qué es el cortisol y cómo regularlo?

por HealthFitness Revolution
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El cortisol es una hormona del estrés producida por las glándulas suprarrenales. Es esencial para la salud, pero demasiado cortisol puede causar problemas, desde ansiedad … Leer Más

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La realidad virtual puede ayudar a la salud y a la psicología

por HealthFitness Revolution
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Los juegos de realidad virtual (VR) están en auge con su tecnología nunca antes vista. Marcas como ‘Oculus’ son una de las más conocidas, … Leer Más

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Nuevo estudio: las restricciones calóricas mejoran la salud

por Kristen L
restricciones caloricas dieta

Un nuevo estudio realizado por investigadores de la Universidad de Yale revela que las restricciones calóricas pueden ofrecer ventajas para la salud. La mayoría … Leer Más

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