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¿No puedes dormir?: remedio casero contra el insomnio

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Tal vez esta combinación no es la más popular, pero si usted tiene un problema con el insomnio frecuente, seguramente ayudará a superarla. Estos dos ingredientes muy probablemente sean perjudiciales para la salud en general si se consumen en grandes cantidades, pero con una ingesta moderada se pueden lograr excelentes resultados:

– Eliminación del dolor de cabeza

– Eliminación Insomnio

– Fortalecimiento del sistema inmunológico

El aumento del nivel de serotonina a partir de estas sustancias se ha pronunciado efectos anti-estrés.


Pruebe la siguiente receta

Ingredientes necesarios:

– 1 cucharada de sal marina

– 5 cucharadas de azúcar moreno

La ración entre la sal del mar y el azúcar debe ser de 1: 5. Mezclar los dos ingredientes y poner la mezcla resultante en un frasco de vidrio.

Modo de empleo:

Por la noche, antes de ir a dormir tomar una pequeña cantidad de la mezcla y colocarlo debajo de la lengua. Permita que los ingredientes se disuelvan gradualmente en la boca. El sodio de la sal permite la respiración de las células y ayuda en la producción de energía.



Además, ambos son ingredientes de gran alcance cuando se trata de combatir el estrés, lo que altera el equilibrio del metabolismo y evita la relajación durante la noche.

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La Wikiguía

http://lawikiguia.com/

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