Algo tan sencillo como tener un ramo de flores de gardenia en la habitación puede ayudar a reducir el estrés y la ansiedad. Un estudio encontró que la Gardenia...Seguir leyendo...
Etiqueta - insomnio
Oh, las largas noches de dar vueltas!! ¿Te cuesta no descansar lo suficiente todos los días? Es posible que se sorprenda al saber que el insomnio es un...Seguir leyendo...
El estrés es uno de los grandes males de esta época que afecta a gran parte de la población mundial por el estilo de vida acelerado y exigente que llevamos. Es...Seguir leyendo...
¿Sabías que la reflexología es una técnica de masaje que se remonta al antiguo Egipto? En esta forma de masaje, la presión se aplica en áreas o zonas...Seguir leyendo...
El incienso es una de las mejores maneras de hacer que tu habitación huela bien. Pero además, tiene muchos otros beneficios con los que las personas pueden no...Seguir leyendo...
Si no duermes lo suficiente, tu vida puede volverse insoportable. Desafortunadamente, el insomnio es un problema muy común que afecta a casi todos en algún...Seguir leyendo...
La miel, utilizada por los humanos durante los últimos 2500 años y conocida como el néctar de los dioses en la antigua Grecia, cuenta con muchos beneficios...Seguir leyendo...
El azafrán es una de las especias más antiguas en su uso y también es una de las más costosas del mundo. Esta vívida especia roja es conocida por su aroma...Seguir leyendo...
La nuez es un reconocido y sabroso fruto seco ayuda a la mente y al cuerpo de una manera maravillosa, proviene del árbol llamado nogal. La parte comestible de...Seguir leyendo...
Una almohadilla de semillas puede llegar a ser la solución a varias dolencias corporales, estrés e insomnio. Se trata de pequeñas almohadas que cumplen la...Seguir leyendo...
El Wi-Fi es conveniente, pero muchos han planteado dudas sobre la seguridad de las fuerzas invisibles que impregnan todo lo que nos rodea. Desde la...Seguir leyendo...
La ruda se emplea para reducir el estrés y la ansiedad. Si ves que empieza a marchitarse puede deberse a que está absorbiendo las malas energías del ambiente.
La naturaleza nos ofrece infinidad de plantas para nuestra alimentación y cuidado de la salud. Una de esas plantas nos ofrece un fruto con grandes beneficios:...Seguir leyendo...
Actualmente vivimos en una sociedad en la que todos nos encontramos pegados a nuestros móviles las 24 horas del día. El móvil, en los últimos años ha sufrido...Seguir leyendo...
Dormir con animales puede ser una buena solución a los problemas del sueño.
El efecto de una mezcla hecha de azúcar y la sal bajo la lengua es mágico contra el insomnio. Al consumir estos ingredientes, usted tendrá un sueño tranquilo...Seguir leyendo...
“Hace doce años, junto a un refugio de perros y gatos, en medio del campo, instalaron una antena de telefonía móvil. Me llamaron porque los animales estaban...Seguir leyendo...
No lo decimos nosotros, la Universidad de Kingston acaba de sonarle una buena bofetada a la gente con hábitos rigurosos de limpieza, pues según uno de sus...Seguir leyendo...
La mejor manera de perder peso es comer una dieta saludable de comida real y evitar ingredientes sintéticos, mientras aumenta sus niveles de actividad
Una media hora diaria de meditación puede aliviar los síntomas de la ansiedad y la depresión, según un estudio que publica hoy la revista Journal of Internal...Seguir leyendo...
La miel, sin lugar a dudas, es el alimento energético por excelencia y un estupendo remedio para muchas enfermedades y dolencias como veremos más adelante. La...Seguir leyendo...