El cerebro envía señales cuando algo puede estar mal
Cuando algo sale mal, el cerebro envía señales para alertarte sobre el problema. Esto se debe a que el cerebro humano es un … Leer Más
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Cómo ayudan las piedras naturales a combatir el estrés y el insomnio
El estrés y el insomnio son algunos de los problemas más habituales de la sociedad actual del siglo XXI. Entre sus síntomas destacan, … Leer Más
Las hierbas que pueden acompañarte en la menopausia
A lo largo de nuestra vida, las mujeres estamos acostumbradas a los cambios permanentes tanto en el plano físico como emocional. La menopausia … Leer Más
¿Las plantas funcionan para tratar ansiedad y otros problemas?
La respuesta es sí, pero para que las plantas sean efectivas en el tratamiento de ansiedad y otros problemas, es necesario conocer acerca … Leer Más
Remedios naturales para el insomnio
Todos hemos experimentado noches en las que no podemos conciliar el sueño por mucho que lo intentemos. Muchas personas tienen este problema de forma … Leer Más
Alimentos que ayudan a combatir el insomnio
La alimentación puede ayudarnos de manera natural a regular nuestro descanso y tratar algunos trastornos del sueño como el insomnio. La clave reside … Leer Más
Conoces la la polifacética planta ashwagandha?
La ashwagandha, cuyo nombre científico es Whitania somnifera, es una de las plantas más populares e importantes del ayurveda, medicina tradicional de la … Leer Más
Un consumo moderado de café y té puede reducir el riesgo de ictus y demencia
Tras monitorear a 365.682 voluntarios durante varios años, un estudio revela que la ingesta de 4 a 6 tazas diarias de ambas bebidas … Leer Más
¿Es malo comer plátano por la noche?
Los plátanos tienen muchos beneficios para el organismo. Son una fuente de fibra, vitaminas y minerales, a la vez que son sabrosos y … Leer Más
Problemas para dormir? prueba consumiendo pistachos
Los pistachos son frutos secos que pueden contribuir a mejorar los trastornos del sueño porque ayudan en la producción de melatonina. Incorporar pistacho … Leer Más
“Tu forma de respirar te afecta en todo”
Respirar es una acto cotidiano que nos sostiene día a día, lo hacemos sin pensar. Pero esta falta de atención sobre el proceso … Leer Más
Las mejores 6 hierbas para bajar el estrés y conciliar el sueño
Si tenemos altos niveles de estrés y nos cuesta conciliar el sueño por las noches o dormir de corrido, podemos recurrir a algunas … Leer Más
“Estudiar el Cannabis es promover el derecho a la salud”
Cada vez más personas recurren al cultivo en busca de sus múltiples propiedades terapéuticas. Durante encuentros organizados por la UBA, médicos, bioquímicos y … Leer Más
Trastornos relacionados con Internet
¿Qué causa la adicción a Internet? ¿Cuáles son los síntomas? ¿Es realmente una adicción? Respondemos a estas y otras cuestiones. La calidad de vida es … Leer Más
La gardenia poderosa como el valium para reducir el estrés y la ansiedad
Algo tan sencillo como tener un ramo de flores de gardenia en la habitación puede ayudar a reducir el estrés y la ansiedad. … Leer Más
Los médicos revelan 10 malos hábitos que causan insomnio
Oh, las largas noches de dar vueltas!! ¿Te cuesta no descansar lo suficiente todos los días? Es posible que se sorprenda al saber que el … Leer Más