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Un viejo jarabe que cura la flema y la tos

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La zanahoria es una rica bebida antioxidante muy saludable, que puede reducir la presión arterial alta y la diabetes. Es mejor beber jugo de zanahoria fresca que comerlas cruda debido a que el contenido de nutrientes será aún más concentrada en el jugo.

Otros beneficios de la zanahoria:

  • Mejora la inmunidad y controla las enfermedades del corazón.
  • Reduce el colesterol.
  • Previene el cáncer.
  • Previene el acné.
  • Fuente de vitaminas necesarias para la piel.
  • Fuente de calcio.
  • Ayuda a la digestión.
  • Limpia el cuerpo.

RECETA

Ingredientes:

  • ½ kg de zanahoria
  • 3-4 cucharadas de miel
  • Agua

Preparación:


En primer lugar, cortar las zanahorias en trozos y vierta agua sobre ellas. Ahora, hervir, hasta que las zanahorias se ablanden y retira del fuego. Colar el agua. Deja enfriar. Triturar las zanahorias en una licuadora o con un tenedor.

En el agua, agregar la miel, mezclar bien. Ahora, agrega la mezcla del pure de zanahorias. El jarabe está listo! Mantenga el jarabe en lugar frío.

Consumo:

Tome 3-4 cucharadas de jarabe durante el día. Después de 1-2 días se sentirá los resultados

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