La zanahoria es una rica bebida antioxidante muy saludable, que puede reducir la presión arterial alta y la diabetes. Es mejor beber jugo de zanahoria fresca que comerlas cruda debido a que el contenido de nutrientes será aún más concentrada en el jugo.
Otros beneficios de la zanahoria:
- Mejora la inmunidad y controla las enfermedades del corazón.
- Reduce el colesterol.
- Previene el cáncer.
- Previene el acné.
- Fuente de vitaminas necesarias para la piel.
- Fuente de calcio.
- Ayuda a la digestión.
- Limpia el cuerpo.
RECETA
Ingredientes:
- ½ kg de zanahoria
- 3-4 cucharadas de miel
- Agua
Preparación:
En primer lugar, cortar las zanahorias en trozos y vierta agua sobre ellas. Ahora, hervir, hasta que las zanahorias se ablanden y retira del fuego. Colar el agua. Deja enfriar. Triturar las zanahorias en una licuadora o con un tenedor.
En el agua, agregar la miel, mezclar bien. Ahora, agrega la mezcla del pure de zanahorias. El jarabe está listo! Mantenga el jarabe en lugar frío.
Consumo:
Tome 3-4 cucharadas de jarabe durante el día. Después de 1-2 días se sentirá los resultados
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