Hay un superalimento que se está convirtiendo en el más alabado del año. No es para menos si tenemos en cuenta que elimina al peor enemigo del rostro. Hace años, décadas e incluso siglos que el ser humano busca la ansiada y deseada «eterna juventud». Con el paso del tiempo, se mira en el espejo y empieza a notar cómo su cuerpo y su rostro cambian. Recuerda tiempos mejores (y peores), pero en definitiva quiere retener lo máximo posible lo inevitable: la acumulación de años.
La sociedad sigue buscando la «eterna juventud»
Tras saberse que la algarroba es un superalimento capaz de sustituir al cacao, la atención se centra en otro superalimento «milagroso». Antes se pensaba que mantenerse joven tenía que ver exclusivamente con cremas y procedimientos estéticos. Sin embargo, hoy la dermatología ha cambiado su perspectiva. Diferentes investigaciones han sacado a la luz que la salud cutánea no solo tiene que ver con los productos que aplicamos sobre la piel, sino en cómo nutrimos la estructura dérmica.
Eso lo podemos hacer a través de la ingesta de comida. Una revelación que hace notar la importancia de más de un superalimento estratégico. Adicionalmente, un reciente informe del científico y columnista de Science Focus, Andrew Steele, recoge 9 cambios de hábitos avalados por la ciencia que permiten ralentizar, detener o revertir el envejecimiento biológico: mantener el músculo, tener una alimentación saludable, prestar atención a la higiene bucal, dormir la cantidad de horas necesaria, protegerse ocularmente frente a la radiación UV, utilizar protección solar, no gastar en tratamientos costos innecesarios, lavarse las manos para prevenir enfermedades y permanecer alerta ante los avances en tratamientos.
Superalimento que le dice adiós al peor enemigo del rostro con mascarillas
La peor enemiga del rostro es la arruga, que a veces viene en plural. Cuando se instaura en el rostro, habla por nosotros mostrando la edad que, en muchas ocasiones, no quisiéramos revelar. Hay un superalimento utilizado en mascarillas naturales que puede ayudar a paliar el efecto de las arrugas: el nopal. Debido a su composición nutrimental, se lo considera un superalimento.
Asimismo, tiene muchas prioridades funcionales, la fibra dietética y de pectina entre ellas. Aunque las maravillas del nopal traspasan el sector alimenticio. También se utiliza en el ámbito de la cosmética, especialmente en mascarillas para reducir las líneas de expresión e incluso para el cabello. En el último tiempo, la mascarilla de baba de nopal ha ganado relevancia producto de los beneficios que otorga, como la hidratación de la piel.
Superalimento para ingerir que reduce las arrugas
Si hablamos de un superalimento aliado que se pueda ingerir, la guayaba es la protagonista. Se alza como un producto efectivo contra el envejecimiento. Un estudio de la Universidad de Otago confirmó que la clave para conservar la salud da la piel radica en la vitamina C adquirida por medio de la alimentación. El informe, publicado en el Journal of Investigative Dermatology, expuso que consumir este nutriente a través de frutas frescas aumenta la producción de colágeno y agiliza la renovación cutánea.
Los especialistas enfatizan que este descubrimiento es un antes y un después en el mundo de la dermatología. Redefine todo lo que se ha creído hasta ahora, otorgando prioridad a la dieta sobre los tratamientos. Si bien la vitamina C suele incorporarse en productos cosméticos, los expertos advierten que su absorción por piel es muy limitada producto de su elevada solubilidad en agua y la barrera cutánea.
Por otra parte, la vitamina C absorbida por el torrente sanguíneo sí llega de forma eficaz a las capas profundas de la piel. Este aspecto marca una diferencia sustancial con las cremas y hace de la guayaba el superalimento más alabado de 2026, como lo fue en su momento el açaí.