El Gobierno mexicano ha implementado una iniciativa de seguridad social que permite brindar ayuda a las personas más vulnerables, llevándose a cabo principalmente en el estado de Tabasco. A continuación te desvelamos de qué se trata el programa Bienestar y Plenitud y cómo podrás inscribirte para recibir $3000 bimestrales.
¿Qué es el programa Bienestar y Plenitud?
Quizás te estés preguntando qué es programa Bienestar y Plenitud, y bien, se trata de una iniciativa de seguridad social exclusiva del estado de Tabasco. Su objetivo principal es el de aportar un apoyo económico a hombres que aún no califican para la pensión universal federal, la cual inicia a partir de los 65 años.
¿Para quiénes está dirigido?
El programa Bienestar y Plenitud Tabasco está dirigido exclusivamente a los hombres que residen en este estado de México, los cuales deben cumplir con unos requisitos específicos.
¿Qué se necesita para ingresar al programa Bienestar y Plenitud?
Si te preguntas cómo inscribirme en programa Bienestar y Plenitud, solo debes recaudar la siguiente documentación:
Documentación
En primer lugar, presentar la identificación oficial vigente, bien sea la credencial de elector (INE), pasaporte, licencia de conducir o cartilla militar. Seguidamente, presentar el acta de nacimiento, esta debe ser legible y preferiblemente estar actualizada.
A su vez, deberá presentar la CURP impresa recientemente y certificada con la leyenda verificada del Registro Civil. Y por último, debe presentar el comprobante de domicilio que no sea mayor a tres meses de antigüedad; puede ser un recibo de agua, luz o teléfono.
Requisitos
Ahora bien, los requisitos para programa Bienestar y Plenitud son, en primer lugar, ser hombre. Seguidamente, tener una edad comprendida entre los 63 y 64 años (también se están recibiendo registros de quienes cumplan los 63 años a más tardar el 31 de enero de 2026).
De igual forma, debe ser residente del estado de Tabasco y, por último, no debe contar con apoyos similares, pues el programa está diseñado para quienes aún no alcanzan la edad de la Pensión Universal, que es para mayores de 65 años.
¿Hasta qué edad paga el programa Bienestar y Plenitud?
El programa Bienestar y Plenitud Tabasco paga un apoyo económico bimestralmente, únicamente durante los 63 y 64 años de edad.
La razón es porque funciona como un puente, pues después de que el beneficiario cumple los 65 años, deja de pertenecer a este programa estatal de Tabasco para integrarse a la Pensión Universal para el Bienestar de las Personas Adultas Mayores del Gobierno Federal.
¿En dónde solicito el programa Bienestar y Plenitud?
Para solicitar la inscripción al programa Bienestar y Plenitud del estado de Tabasco, el solicitante deberá acudir de manera presencial a los centros de atención habilitados por la Secretaría de Bienestar estatal.
Ahora bien, si el solicitante se encuentra en la capital del estado, puede acudir a la sede central en Villahermosa, que se encuentra en la Avenida Paseo de la Sierra 425, Colonia Reforma, Villahermosa, Tabasco (C.P. 86080).
En caso de estar a las afueras de la capital, podrá acudir a cualquiera de los 17 municipios donde se encuentran las oficinas, pues en total existen 166 Oficinas del Pueblo, que están distribuidas en todo el estado para que no sea necesario trasladarse largas distancias.
Generalmente, estas oficinas están ubicadas en delegaciones municipales, bibliotecas públicas, casas ejidales de las comunidades o Centros de Desarrollo Comunitario (CDC). Sin embargo, el primer periodo de registro del año se aperturó desde el 6 al 11 de enero de 2026, desde las 08:00 hasta las 16:00 horas.
Sin duda, el Gobierno de México se encuentra implementando diferentes maneras para ayudar económicamente a su población, así como lo hace la beca que te explicamos en este artículo.
¿Se puede hacer online?
No, por ahora el trámite no puede hacerse en línea, pues es estrictamente presencial y personal. Ya que validan los documentos físicos que el solicitante presenta, además, deberá realizar la firma de la cédula de incorporación. No obstante, podrá estar informado de las próximas fechas de inscripción a través del portal oficial del Gobierno de Tabasco.
¿Cuánto paga el programa Bienestar y Plenitud?
Y si te estás preguntando cuánto paga programa Bienestar y Plenitud, debes saber que otorga un pago de $3000 pesos bimestrales. Este monto se entrega a través de la Tarjeta del Banco del Bienestar y está diseñado para que los beneficiarios tengan un ingreso básico antes de llegar a cumplir los 65 años de edad.
¿Cuándo paga?
Según el calendario de pagos del programa de Bienestar y Plenitud para el bimestre enero-febrero 2026, el depósito de los $3000 pesos se realiza de manera escalonada, siguiendo la primera letra del apellido paterno del beneficiario.
Es decir, si la letra del primer apellido comienza por A, la fecha de pago en enero sería el lunes 5; si comienza por B, sería el martes 6; si inicia con C, sería el miércoles 7 y jueves 8; los que inician con D, E, F, se realizará el viernes 9; los que inician en G, recibirán pago para el lunes 12 y martes 13.
De igual manera, los que inician por la letra H, I, J, K se realizan el miércoles 14; los que inician por la letra L, el jueves 15; por la letra M, el viernes 16 y lunes 19; por la letra N, Ñ, O, el martes 20; por la letra P, Q, el miércoles 21; por la letra R, el jueves 22 y viernes 23.
Asimismo, los beneficiarios cuyo primer apellido inicia por la letra S recibirán el pago el lunes 26; los que inician por la T, U, V recibirán el martes 27 y los que inician por W, X, Y, Z lo recibirán el miércoles 28.
Cómo inscribirte en el programa Bienestar y Plenitud: Guía paso a paso
Para inscribirme en programa Bienestar y Plenitud en Tabasco durante enero 2026, deberás seguir los siguientes pasos:
Paso 1: Verificación
Al acudir a las oficinas, es necesario cumplir con los tres requisitos básicos: en primer lugar, ser hombre, tener de 63 a 64 años o cumplirlos antes del 31 de enero del 2026 y estar residenciado en el estado de Tabasco.
Paso 2: Recaudar la documentación original y copia
Es necesario llevar el expediente completo, ya que si falta algún documento, no se podrá procesar el registro. Se debe presentar la identificación oficial, acta de nacimiento, la CURP, comprobante de domicilio y teléfono de contacto.
Paso 3: Ubicar el módulo del registro
No es necesario viajar a Villahermosa en caso de que el solicitante viva en otro municipio, ya que el gobierno habilitó 166 Oficinas del Pueblo.
Paso 4: Acudir en las fechas establecidas
El operativo más reciente fue del 6 al 11 de enero de 2026, con un horario de atención comprendido de 08:00 a 16:00 horas.
Paso 5: Proceso en el módulo
En primer lugar, el servidor público revisará la documentación original y se quedará con las copias. Seguidamente, realizará el llenado de cédula y entregará al solicitante un formato llamado cédula de incorporación; deberá ser llenado con letra clara y firmarlo. Por último, se le entregará al solicitante un talón verde o número de folio como comprobante de que el trámite se encuentra en proceso.
Paso 6: Notificación de la tarjeta
Una vez que haya sido validado el expediente, el solicitante recibirá una llamada o mensaje de texto indicándole cuándo recoger la Tarjeta del Banco del Bienestar, donde recibirá los $3000 pesos bimestrales.
En conclusión, el programa Bienestar y Plenitud es una pieza clave de la política social en Tabasco para este año 2026, y está diseñado para apoyar a los hombres de 63 y 64 años que aún no pueden recibir una ayuda económica de la pensión federal universal. Y aunque el valor no sea tan superior como el de las becas que te desvelamos en este artículo, sin duda es una gran ayuda para esta población.