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comer

Estudio demuestra que masticar lentamente, mejora la salud

por Kristen L
comiendo apurado

Un nuevo estudio japonés revela que masticar lentamente los alimentos beneficia la salud de varias maneras. En la vida acelerada de hoy, muchas personas … Leer Más

Categorías Obesidad, SALUD

Qué es el déficit calórico

por Damian R Natalichio
Dieta

Lo primero que hay que definir es el concepto de caloría, como la energía que incorporamos a nuestro cuerpo para poder usarla en … Leer Más

Categorías ALIMENTACION

10 factores que pueden hacer que comas en exceso

por Chris Butler
Hamburguesas

Hay algunos trastornos alimentarios que afectan a las personas y todos ellos tienen sus peligros. Uno de los factores posiblemente más preocupantes es la … Leer Más

Categorías ALIMENTACION

Comer por estrés. Dietistas indican cómo evitar el impulso

por Damian R Natalichio
Comiendo en el sillon

El estrés es un indicador que su cuerpo utiliza para ddecirle que algo anda mal, aunque no puede averiguar qué. En respuesta a eso, … Leer Más

Categorías SALUD

Ensalada de lentejas y arroz con semillas

por Damian R Natalichio
ensalada de lentejas y arroz

Muchos se concentran a la hora de comer liviano, en las ensaladas verdes y se olvidan de que existen muchos otros tipos de … Leer Más

Categorías Recetas Veg, VIDA CONSCIENTE

Estos son los mejores alimentos para tu edad, según la ciencia

por Damian R Natalichio
comer, comida, alimentos, saludable

Comer saludablemente siempre es importante, pero los nutrientes que más necesitas pueden variar en cada década. Aquí está su guía sobre qué comer … Leer Más

Categorías SALUD, TEMAS

Los científicos explican lo que le sucede a su cuerpo cuando come demasiado rápido

por Damian R Natalichio
comer, alimentarse, comida, tragar, obesidad, adelgazar, dieta

“Las personas que comen lentamente tienen menos probabilidades de volverse obesas o desarrollar síndrome metabólico, un grupo de enfermedades cardíacas, diabetes y factores … Leer Más

Categorías Obesidad, VIDA CONSCIENTE

Cómo hicieron otros la transición al veganismo: testimonios de veganos novatos

por Redacción

Estos testimonios están escritos por algunos de los usuarios del Boletín “Lechugas y Tomates”, que edito semanalmente en internet. Leerlos te ayudará mucho en tu transición al veganismo, pues reflejan exactamente las mismas preocupaciones, dudas e inquietudes que puedas sentir tu en este momento. Es reconfortante y anima a seguir adelante.

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Nueva York se hunde por su propio peso

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