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Cómo convertirse en vegano: testimonios de veganos novatos
Estos testimonios están escritos por algunas personas que hicieron la transición al veganismo, con diferentes resultados y sensaciones.…
Estudio demuestra que masticar lentamente, mejora la salud
Un nuevo estudio japonés revela que masticar lentamente los alimentos beneficia la salud de varias maneras. En la vida…
Qué es el déficit calórico
Lo primero que hay que definir es el concepto de caloría, como la energía que incorporamos a nuestro…
10 factores que pueden hacer que comas en exceso
Hay algunos trastornos alimentarios que afectan a las personas y todos ellos tienen sus peligros. Uno de los factores…
Comer por estrés. Dietistas indican cómo evitar el impulso
El estrés es un indicador que su cuerpo utiliza para ddecirle que algo anda mal, aunque no puede…
Ensalada de lentejas y arroz con semillas
Muchos se concentran a la hora de comer liviano, en las ensaladas verdes y se olvidan de que…
Estos son los mejores alimentos para tu edad, según la ciencia
Comer saludablemente siempre es importante, pero los nutrientes que más necesitas pueden variar en cada década. Aquí está…
Los científicos explican lo que le sucede a su cuerpo cuando come demasiado rápido
«Las personas que comen lentamente tienen menos probabilidades de volverse obesas o desarrollar síndrome metabólico, un grupo de…