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Cuatro potentes alimentos probióticos que crean un sistema inmunológico fuerte

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El mantenimiento de un equilibrio bacteriano adecuado es vital para la salud a largo plazo. Con estimaciones de que el cuerpo tiene 10 veces más bacterias que las células (más de 100 billones), se hace evidente que el mantenimiento de un equilibrio bacteriano adecuado es vital para la salud a largo plazo. Un factor importante es la abundancia de probióticos (bacterias buenas) con el fin de mantener el equilibrio óptimo de 85 por ciento de bacterias buenas por un 15 por ciento de bacterias malas. Estos cuatro alimentos probióticos que crean un sistema inmune fuerte ayudarán a hacer precisamente eso.

Kombucha: el té que todo lo cura

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A través de los años han salido a la luz pública remedios naturales de todas partes del mundo. Con la tecnología del internet, aún más remedios se han dado a conocer de los rincones más remotos de este planeta. Unos de ellos es el té de kombucha. Este té proviene de un hongo oriental en forma de un disco plano. Con un sabor agradable, es para el gusto de todos. Aunque, es recomendado no por su sabor, pero por sus beneficios y apoyo a la salud humana. Tanto es así, que el té de Kombucha es llamado comúnmente como “ el té que todo lo cura”.