meditación
Causas del insomnio y maneras naturales de combatirlo
El insomnio es un trastorno del sueño que afecta a millones de personas en todo el mundo. Se…
Científicamente comprobado: Meditación, el más efectivo método de sanación
La meditación es una técnica que, al ser correctamente desarrollada y utilizada, lleva al ser a profundos estados…
30 minutos de meditación, alivian la depresión y ansiedad
Según un estudio publicado en el Journal of Internal Medicine, publicación de la Asociación Médica Estadounidense, media hora…
El poder curativo del mar
Conoces el poder curativo del mar? Sabes por qué nos hace tan bien? El mar es tan curativo…
Meditación y Yoga. Beneficios comprobados para la salud física y mental
En términos generales, la meditación es una práctica que consiste en entrenar la mente para enfocarse en el…
Recupera el bienestar físico, mental y emocional con el secreto de los monjes
Descubre la técnica de las células estresadas para mejorar tu bienestar físico, mental y emocional. Si te mencionara…
Los efectos letales del estrés
La Organización Mundial de la Salud ha catalogado el estrés como una «epidemia mundial». En los últimos diez…
NSDR: la técnica del descanso profundo sin dormir
El descanso profundo sin dormir es un estado en el que la persona se sumerge y experimenta una…
Los demonios del Yoga que deberías conocer
El yoga es una doctrina hindú ampliamente conocida por sus beneficios espirituales, sin embargo, es importante recordar que…
Como hago mis Sahumerios con aromas especiales
Te compartimos como hacer sahumerios caseros artesanales y especiales, dándole el color y aroma que mas te guste.…