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Cada mantra protege de los excesos de la mente. No se sabe a ciencia cierta si son una creación de ella o bien … Leer Más
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Yoga y meditación, para alcanzar un estado bienestar
¿Por qué será que ante el estresante estilo de vida que llevamos en la actualidad, muchos encuentran el equilibrio en actividades como yoga … Leer Más
Los 10 principales beneficios de las caminatas matutinas
Hay muchas maneras de vivir un estilo de vida más saludable y mantener un gran bienestar físico y mental. Entre los innumerables ejercicios que … Leer Más
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Respire hondo y relájese. Nuestras ajetreadas vidas están llenas de estrés y un flujo interminable de distracciones electrónicas, con una comunicación constante que hace … Leer Más
Psicoterapia y meditación en época de pandemia
La pandemia del coronavirus está poniendo a prueba las capacidades físicas y psíquicas de toda la población mundial. La salud de las personas … Leer Más
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¿Qué haces después de las 6 pm? Para algunas personas, ese es el momento en que termina su día y pueden relajarse. Para otros, tienen … Leer Más
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Si ha adoptado una dieta y un estilo de vida más saludables, sabrá cuán necesaria es la aptitud física para su cuerpo. No es necesario … Leer Más
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Hasta donde yo sé, el elixir de la inmortalidad y la fuente de la juventud aún no se han descubierto. Pero Dios … … Leer Más
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Tres maneras Psico-espirituales de alivianar la depresión
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A medida que avanza la vida, muchos de nosotros solo queremos descubrir nuestra paz en este mundo loco. Miramos a nuestro alrededor toda … Leer Más
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