"Tu forma de respirar te afecta en todo"
Respirar es una acto cotidiano que nos sostiene día a día, lo hacemos sin pensar. Pero esta falta de atención sobre el proceso … Leer Más
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Definir la vida a partir de la respiración, lo natural no debe ser intelectualizado
Una entrevista con Jaime Martínez Luna, quien privilegia el respirar sobre lo sensorial como forma de vida. Cuenta la gente que, en la … Leer Más
La visión y la respiración pueden ser los secretos para sobrevivir al estrés del 2020
El neurobiólogo de Stanford, Andrew Huberman, analiza las dos cosas que siempre podemos controlar, incluso durante una elección de alto estrés y una … Leer Más
Dificultad para respirar, 5 razones y cómo solucionarlo
Probablemente no pensamos mucho en nuestra respiración en un día. Para la mayoría de las personas, desde que el médico nos golpeó la … Leer Más
Cocinar puede convertir tu casa en una caja tóxica de contaminación del aire
Freír los alimentos y quemar madera y combustibles puede convertir los hogares en “cajas tóxicas” con altos niveles de contaminación del aire atrapados … Leer Más
La civilización del vértigo
“Deprisa, deprisa” se llamaba una película de Carlos Saura que obtuvo el León de Oro del festival Berlín. Reflejaba la vida apresurada de jóvenes delincuentes desestructurados en busca de una razón para sus vidas en los suburbios de Madrid. El título puede servir para esta nuestra generación del vértigo, que corre sin detenerse y así llenar el día de ocupaciones, impactos, imágenes, sensaciones de todo tipo, como forma light de drogadicción.
Escojamos la auténtica felicidad
Unida a todas las exigencias de nuestra época, la perspectiva de tomarse un tiempo cada día para dedicarlo a la meditación puede parecer una carga más. Pero estoy seguro, escribe Alan Wallace, de que la razón por la que mucha gente no encuentra tiempo para meditar no son las ocupaciones excesivas.
Seguir a la naturaleza, no dominarla
Ya hemos alcanzado los siete mil trescientos cincuenta millones de seres humanos en un planeta de recursos limitados y en el que mayor depredador sigue siendo el hombre. Hace un siglo, en 1914 no sobrepasábamos los mil trescientos millones. Si esto no nos conmueve y nos hace poner todos los medios por remediar el caos será porque nos merecemos este fin de race, pero sin necesidad de glaciaciones ni meteoritos.