Té de cola de caballo: beneficios, contraindicaciones y cómo hacerlo

El té de cola de caballo tiene un gran potencial medicinal. Este artículo proporciona información sobre sus beneficios para la salud , así como sobre cómo utilizarlo correctamente sin correr el riesgo de consumirlo de forma inapropiada y así no poder disfrutar de su poder curativo.

Uso antiguo de la cola de caballo

Desde la antigüedad, la cola de caballo ( Equisetum arvense ) se ha utilizado como medicamento. Esta planta ya era conocida por los antiguos griegos y romanos.

Fue y sigue siendo ampliamente utilizado para los siguientes propósitos medicinales :

  • terminar el sangrado y el sangrado
  • curar úlceras y heridas
  • tratar la tuberculosis
  • problemas renales
  • fortalecer los huesos

Descripción de la planta

La cola de caballo está estrechamente relacionada con el helecho , que se encuentra en partes de Europa, Asia, Oriente Medio y América del Norte.

Esta planta tiene tallos huecos y brotes que parecen espárragos .

A medida que la planta se seca, los cristales de sílice que se forman en los tallos y ramas parecen colas emplumadas, de ahí el nombre.

Composición química

La composición química consiste en:

  • Nutrientes -> sílice mineral (65%) en forma de ácido silícico y silicatos
  • Flavonoides -> glucósidos de quercitina y kaempferol
  • Saponinas -> equisitoninas
  • Alcaloides
  • Fenoles -> ésteres de ácido cafeico
  • Fitoesteroles
  • Tanino
  • Mucílago

Propiedades curativas

Tiene varias propiedades medicinales , como:

  • antihemorrágico
  • hemostático (detener el sangrado)
  • inmunoestimulante
  • antiinflamatorio
  • vulneraria (cicatrización de heridas)
  • tónico para el tejido conectivo (que afecta a la piel, los órganos, los huesos y el cartílago)
  • astringente (comprime los tejidos y controla las secreciones mucosas)
  • diurético
  • antirreumático

Beneficios médicos probados por la ciencia

Ahora profundicemos en los beneficios para la salud científicamente probados:

Actividad antiinflamatoria

La cola de caballo tiene poder antiinflamatorio, por lo que protege la inmunidad. Esta propiedad fue evidenciada por este estudio que demostró el efecto beneficioso de esta planta en el combate de enfermedades inflamatorias inmunes.

Tiene acción antibacteriana.

Este estudio  demostró que  Equisetum arvense tiene efectos antibacterianos sobre cocos grampositivos.

Actividad antimicrobiana

En este estudio se demostró la acción del aceite esencial contra microorganismos nocivos para la salud , como Staphylococcus aureus, Escherichia coli, Aspergillus niger y Candida albicans .

Actividad antioxidante

Esta investigación mostró que es rica en compuestos fenólicos, que son poderosos antioxidantes  que  tienen la capacidad de inhibir el daño oxidativo a las membranas celulares . De esta forma, ayuda a combatir el envejecimiento y la acción de los radicales libres.

Cabe agregar que la cola de caballo es rica en silicio, mineral que es un componente que participa en la formación y desarrollo del colágeno , que a su vez es necesario para mantener la elasticidad, tersura y juventud de la piel y tejidos conectivos .

Salud del higado

En este estudio se verificó el poder hepatoprotector de la cola de caballo , cuyos resultados avalan el uso de esta planta para el tratamiento de la hepatitis .

Efecto antidiabético

Tiene un efecto antidiabético . Esto es lo que dice este estudio ,  realizado en 11 pacientes diagnosticados de diabetes tipo 2, a quienes mediante una única dosis oral de extracto de cola de caballo se les redujo la glucosa en 1,5 horas.

Acción anti-cancerígena

En este estudio se exploró el efecto anticancerígeno, que investigó el mecanismo molecular del extracto etanólico de Equisetum arvense que actúa en la muerte de las células cancerosas de páncreas.

La acción anticancerígena de la cola de caballo se debe a sus  propiedades antioxidantes.

Lucha contra la osteoporosis

Como ya se dijo, la cola de caballo es rica en silicio , que también es importante para la salud ósea . En base a esto, se llevó a cabo este  estudio y esta investigación que apuntó al potencial de esta planta a favor de la regeneración ósea .

Este otro trabajo científico demostró que la cola de caballo puede ayudar en el tratamiento de la osteoporosis .

Acción diurética

En este estudio y también en esta investigación, se destacó el poderoso efecto diurético, que puede ayudar a combatir la retención de líquidos y promover la salud del tracto urinario.

Fortalecimiento del cabello

Debido a que contiene silicio y tiene una acción antioxidante, la cola de caballo promueve la salud y la fuerza del cabello.

En este estudio se demostró que los antioxidantes de la cola de caballo ayudan a reducir la microinflamación y el envejecimiento de las fibras capilares provocado por los radicales libres, además de fortalecer las hebras capilares.

Regeneración de uñas

Este estudio e  investigación encontraron que el uso de una mezcla de extracto de cola de caballo y otros agentes endurecedores de las uñas disminuyó los signos de la psoriasis ungueal , una enfermedad que las deforma.

Curación de heridas y alivio del dolor.

Esta investigación científica de 10 días, realizada en 108 mujeres posparto que se sometieron a un corte quirúrgico para facilitar el parto, mostró que con la aplicación de una pomada que contenía un 3% de extracto de cola de caballo, se produjo la  cicatrización de la herida y también ayudó a aliviar el dolor .

  • Alimentos que ayudan con la curación (y los que dificultan)

Formas de usos medicinales de la cola de caballo.

El uso medicinal de la cola de caballo se puede realizar de varias formas:

  • teñir
  • extraer
  • cápsula
  • ungüento
  • partes de la planta (tallos y hojas estériles) para hacer té

Los cuales se pueden encontrar en tiendas de productos naturales y farmacias de hierbas , físicas y virtuales.

Receta de té de cola de caballo

  1. Para hacer el té, simplemente ponga 1 cucharada de cola de caballo seca en 1 taza de agua hirviendo.
  2. Tapar y dejar reposar durante 10 minutos.
  3. Colar y beber hasta 2 tazas (té) de té de cola de caballo por día

Este té también se puede utilizar como baño de asiento , enjuague ocular o en compresas.

Atención al consumidor

A pesar de los importantes beneficios de esta planta, hay que tener cuidado de no exagerar en su empleo y consumo, ya que el uso prolongado o también de esta planta, puede hacer que se descarguen los niveles de vitamina B1 (tiamina).

Si es necesario utilizar la cola de caballo por algún tratamiento, se recomienda tomar un complejo multivitamínico de calidad o, al menos, un suplemento de complejo B .

Otra recomendación es no beber alcohol mientras consumes cola de caballo, ya que esto puede hacer que los niveles de tiamina bajen aún más.

Contra indicaciones

El consumo de cola de caballo para tratamiento medicinal está contraindicado  en los siguientes casos:

  • personas con problemas cardíacos graves (que usan medicamentos de control)
  • personas con enfermedad renal o hepática grave (que están tomando medicamentos para ayudar a que estos órganos funcionen)
  • enfermos de gota
  • mujeres embarazadas o en período de lactancia
  • personas con bajo contenido de potasio

Interacciones con la drogas

Antes de usar cola de caballo, se recomienda consultar a un médico para evaluar posibles interacciones medicamentosas  o problemas de salud.

La acción de esta planta puede aumentar los efectos de ciertos medicamentos , como :

  • Parches de reemplazo de nicotina o chicle:  porque la cola de caballo contiene nicotina
  • Digoxina (Lanoxin) : debido a que la cola de caballo puede reducir los niveles de potasio en el cuerpo, por lo tanto, las personas que tienden a tener arritmias cardíacas y toman digoxina no deben ser tratadas con esta planta.
  • Diuréticos : quienes toman medicación diurética no deben utilizar cola de caballo, por el riesgo de deshidratación o disminución del contenido de potasio ( hipopotasemia ).
  • Litio : la cola de caballo interfiere con la capacidad del cuerpo para eliminar el litio. Por tanto, la ingesta de cola de caballo con litio puede resultar en una acumulación de esta sustancia en el organismo, que puede resultar muy dañina para el organismo.

Cola de caballo: la planta para restaurar el organismo.

Por sus múltiples propiedades reconstituyentes , la cola de caballo es esa planta que se recomienda tener en casa y que incluso se puede tomar con otras hierbas.

Utilizando correctamente la cola de caballo, se puede disfrutar de sus beneficios para las funciones vitales del cuerpo .

Por Deise Aur. Artículo en portugués

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