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Jennifer Hache

Jennifer ha sido escritora independiente durante varios años. Le encanta escribir, así como en la industria del bienestar animal. Jennifer vive en el área de Washington, DC con su esposo y un perro llamado Sam.

Ayuno: La ciencia revela 10 beneficios

por Jennifer Hache
ayuno

El ayuno es una práctica antigua. Se cree que comenzó con Hipócrates, “el padre de la medicina”, en el siglo quinto. Pero muchas religiones como … Leer Más

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11 cosas que te ayudarán a volverte vegano

por Jennifer Hache
taco vegano

Si quieres volverte vegano, no podrías haber elegido un mejor momento. Hoy en día, volverse vegano es fácil, ya que la mayoría de las … Leer Más

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20 sustitutos de la sal para reducir la presión arterial

por Jennifer Hache
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Demasiada sal puede provocar enfermedades cardíacas, presión arterial alta y derrames cerebrales. El sodio hace que su cuerpo pierda calcio extraído de sus huesos. Los … Leer Más

Categorías ALIMENTACION

Beneficios de la yuca que mucha gente ignora

por Jennifer Hache
Raiz de yuca

La raíz de yuca es una raíz tuberosa con almidón que se cultiva en áreas tropicales y subtropicales. Este parecido a la batata es … Leer Más

Categorías ALIMENTACION, Alimento-Estrella

Cuánta cafeína es demasiada? Cómo dejarla en pocos días

por Jennifer Hache
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Muchas personas comienzan el día con una taza de café o té. Ambas bebidas contienen cafeína, un estimulante que se encuentra no solo en … Leer Más

Categorías SALUD NATURAL

9 cambios en el estilo de vida, para un hígado saludable

por Jennifer Hache
dieta higado graso

Su hígado es uno de los órganos conocidos en su cuerpo. “Conocido” porque su cuerpo es tan complicado que los investigadores todavía encuentran nuevos … Leer Más

Categorías SALUD NATURAL

5 señales de ciática que nunca debes pasar por alto

por Jennifer Hache
Dolor de ciatica

La ciática es una experiencia dolorosa que provoca una disminución en la calidad de vida de las personas afectadas. Causa un dolor que se … Leer Más

Categorías ENFERMEDADES, SALUD

¿Cómo quitar las manchas oscuras en la piel?

por Jennifer Hache
Manchas en la piel

A medida que envejeces, notarás cambios en tu piel. Ya sean las pequeñas líneas alrededor de los ojos o las arrugas en la frente, … Leer Más

Categorías Piel, SALUD

Vapear es adictivo y dejarlo puede provocar abstinencia

por Jennifer Hache
Vapeando

Vapear es un hábito adictivo, pero es posible dejarlo. Cuando deje de vapear, experimentará muchos beneficios para la salud de inmediato. Pero, ¿qué es … Leer Más

Categorías ECO-NOTICIAS

Té de ortiga: 10 razones para tomar una taza todos los días

por Jennifer Hache
té de ortiga

El té de ortiga es una bebida robusta hecha de las raíces y hojas de la planta que lleva el mismo nombre. Como uno … Leer Más

Categorías ALIMENTACION, Alimento-Estrella

Deberías adoptar estos 15 hábitos, para cuidar la salud de tus ojos

por Jennifer Hache
Ojos irritados

Los ojos sanos marcan una gran diferencia en su vida. Ya sea que esté viendo a su hija jugar béisbol o disfrutando de un … Leer Más

Categorías SALUD

10 formas naturales de ayudar a despejar los poros obstruidos

por Jennifer Hache
Poros obstruidos

Tus poros permiten que tu piel respire, segrega los aceites necesarios y elimina las toxinas. Todos los días, sus poros se llenan de suciedad, … Leer Más

Categorías Piel, SALUD

La ciencia revela 10 hábitos que mejorarán tu digestión

por Jennifer Hache
Alimentos sanos

Su sistema digestivo está ocupado todo el día, todos los días. Si su digestión no es saludable, todo su cuerpo puede verse afectado. Muchas cosas … Leer Más

Categorías ALIMENTACION

10 señales que revelan que puede ser intolerante al azúcar

por Jennifer Hache
intolerancia al azúcar

La intolerancia al azúcar es un problema digestivo que afecta a muchas personas. Podría deberse a un problema digestivo como la enfermedad del intestino … Leer Más

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Los beneficios de completar los ciclos de sueño. Cómo lograrlo

por Jennifer Hache
Sueño nadando

Cuando duerme, su cerebro pasa por dos fases. Uno se llama sueño de movimientos oculares rápidos (REM) y el otro se llama sueño de … Leer Más

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10 formas de reducir el dolor de cuello y hombros en casa

por Jennifer Hache
Dolor de cuello

Todo el mundo experimenta dolor de cuello y hombros de vez en cuando. El estrés, la falta de ejercicio y la mala postura se … Leer Más

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