Los refrigerios nocturnos no son algo malo si se comen con moderación y menos aún si se eligen opciones saludables. Comer bocadillos por la noche en realidad...Seguir leyendo...
Etiqueta - alimentación saludable
El tagine es un excelente plato, que combina verduras tiernas y delicadas y conforma un sabor extraordinario. De fácil elaboración, te llevará una hora poder...Seguir leyendo...
De una alimentación balanceada y una buena nutrición dependerá en gran medida, que el ser humano lleve una vida saludable. Según la Organización Mundial de la...Seguir leyendo...
La pandemia de COVID-19 ha reforzado la necesidad de una transición a dietas sostenibles no solo por razones ambientales sino también por la salud de los seres...Seguir leyendo...
Algunos creen que la mantequilla fue descubierta accidentalmente por un cabrero persa hace unos 9.000 años. Después de ordeñar las cabras (o las ovejas o...Seguir leyendo...
Elegir comer más sano significa cosas diferentes para cada persona. La persona con diabetes intenta adaptarse a un estilo de vida libre de azúcar...Seguir leyendo...
Seamos sinceros. Es mucho más fácil aumentar de peso que perder peso. En muchos casos, es posible que esté trabajando duro para bajar de peso y simplemente no...Seguir leyendo...
Cambiar su dieta podría reducir rápidamente los niveles de glifosato, un herbicida potencialmente dañino para su cuerpo Cambiar de una dieta de alimentos...Seguir leyendo...
Cuando se trata de una vida saludable, estamos hablando de cosas verdes. No, no nos referimos a billetes de un dólar! Estamos hablando de verduras verdes. Hay...Seguir leyendo...
Sabemos que la mala alimentación está a la raíz de, por lo menos, la mitad de enfermedades no transmisibles como diabetes, obesidad, accidentes cardíacos o...Seguir leyendo...
Las verduras son una parte crucial de nuestras dietas al proporcionarnos nutrientes que la carne no siempre tiene. ¡Todos deberían comer un poco de verde todos...Seguir leyendo...
Ciruelas o “Prunus domestica”, son un superalimento y tienen mucho sabor. Recientemente, un dietista compartió los beneficios para la salud de estos deliciosos...Seguir leyendo...
Cuando se trata de nuestro bienestar, es importante considerar cuánto ponemos en nuestros cuerpos y lo que necesitamos para mantenernos saludables. Encontrar...Seguir leyendo...
Según un artículo (en inglés) publicado en el American Journal of Lifestyle Medicine, el consumo adecuado de fibra dietética está relacionado con una serie de...Seguir leyendo...
Todo, desde lo que come hasta el lugar donde vive y trabaja, afecta su microbioma. Es por eso que una investigación indicó que el acceso a microbios saludables...Seguir leyendo...
Beyond Meat mejora su hamburguesa con mejor marmoleo y proteína completa. También se dora mejor a medida que se cocina. A partir de esta semana, Beyond Meat...Seguir leyendo...