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alimentación saludable

Alimentación saludable, el reto para América Latina y el Caribe en 2023

por Isabela Diazgranados
alimentación saludable, sistemas agroalimentarios, FAO, soberanía alimentaria, obesidad

Urge una alimentación saludable para la región. La Organización de las Naciones Unidas para la Alimentación y la Agricultura (FAO) publicó su último … Leer Más

Categorías ALIMENTACION

Alimentos que ayudan en la prevención y lucha contra el Cáncer

por Stefania Segovia
lucha contra el cáncer, alimentación saludable, nutrición, hábitos de consumo, 4 de febrero

El pasado 4 de febrero se celebró el Día Mundial de la Lucha contra el Cáncer. Según la OMS, alrededor de un tercio … Leer Más

Categorías ALIMENTACION, SALUD

Los 10 mejores alimentos para tener huesos sanos

por HealthFitness Revolution
huesos sanos, mujeres, menopausia, calcio, vitamina D, pescado, leche, alimentación saludable

Nuestros huesos necesitan desarrollarse cuando somos niños y permanecer fuertes durante la edad adulta. A medida que llegamos a los 30, hay que ocuparse … Leer Más

Categorías SALUD NATURAL

De qué se trata el ayuno intermitente y cómo practicarlo

por Eva Cajigas
ayuno intermitente, dieta, sueño, alimentación saludable, calorías, ejercicio

El ayuno intermitente consiste en distribuir los horarios en que comemos dentro de un periodo o ventana de alimentación. Existen diferentes tipos de ayuno intermitente en función del número … Leer Más

Categorías ALIMENTACION

20 alimentos ricos en fibra, que mejoran la salud intestinal

por Chris Butler
alimentos ricos en fibra

Todo el mundo está preocupado por obtener suficientes proteínas y grasas saludables, por lo que la fibra a menudo palidece en comparación. Sin embargo, … Leer Más

Categorías ALIMENTACION

Viandas saludables para la escuela

por Eva Cajigas
viandas saludables, viandas escolares, picoteo, mufffins, bombones, cereales, palomitas de maíz, niños, alimentación saludable

Pensar todos los días que llevarán los niños a la escuela y a la vez que sea algo saludable, fácil de preparar y … Leer Más

Categorías ECO-NOTICIAS

Estudio: los niños que comen frutas y verduras tienen una mejor salud mental

por Kristen L
comiendo frutas

Una investigación de la Universidad de East Anglia encontró que comer más frutas y verduras refuerza la salud mental de los niños. El estudio … Leer Más

Categorías ALIMENTACION, Verduras

Los 10 mejores refrigerios nocturnos saludables

por HealthFitness Revolution
Refrigerados comida saludable

Los refrigerios nocturnos no son algo malo si se comen con moderación y menos aún si se eligen opciones saludables. Comer bocadillos por la … Leer Más

Categorías ALIMENTACION

Tagine de verduras maravilloso

por Jamie Oliver
Tagine

El tagine es un excelente plato, que combina verduras tiernas y delicadas y conforma un sabor extraordinario. De fácil elaboración, te llevará una … Leer Más

Categorías ECONCIENCIA, Recetas Veg

Alimentación balanceada y nutrición de los seres vivos

por Ricardo Natalichio
Alimentos saludables

De una alimentación balanceada y una buena nutrición dependerá en gran medida, que el ser humano lleve una vida saludable. Según la Organización Mundial … Leer Más

Categorías ALIMENTACION

Debemos cambiar la forma en que comemos. Los jóvenes marcan el camino

por Lasee Bruun
Alimentos en el planisferio

La pandemia de COVID-19 ha reforzado la necesidad de una transición a dietas sostenibles no solo por razones ambientales sino también por la … Leer Más

Categorías ALIMENTACION

La mantequilla: ¿es buena para nosotros, o no?

por Gaia Vercelli
Mantequilla

Algunos creen que la mantequilla fue descubierta accidentalmente por un cabrero persa hace unos 9.000 años. Después de ordeñar las cabras (o las ovejas … Leer Más

Categorías ECO-NOTICIAS

15 trucos para ayudarte a comer más sano y con menos esfuerzo

por Ricardo Natalichio
Sandwich saludable

Elegir comer más sano significa cosas diferentes para cada persona. La persona con diabetes intenta adaptarse a un estilo de vida libre de azúcar, … Leer Más

Categorías ALIMENTACION

¿No está perdiendo peso a pesar de sus mejores esfuerzos? 12 posibles razones

por Ricardo Natalichio
Menú dieta

Seamos sinceros. Es mucho más fácil aumentar de peso que perder peso. En muchos casos, es posible que esté trabajando duro para bajar de peso … Leer Más

Categorías ALIMENTACION

Comer orgánico puede reducir tus niveles de glifosato en sólo seis días

por Gaia Vercelli
canasta de vegetales

Cambiar su dieta podría reducir rápidamente los niveles de glifosato, un herbicida potencialmente dañino para su cuerpo Cambiar de una dieta de alimentos … Leer Más

Categorías agrotóxicos, Suelos

Beneficios para tu cuerpo, de comer verduras verdes a diario

por Ricardo Natalichio
Verduras verdes

Cuando se trata de una vida saludable, estamos hablando de cosas verdes. No, no nos referimos a billetes de un dólar! Estamos hablando de verduras … Leer Más

Categorías ALIMENTACION, Verduras
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