El ayuno intermitente puede empeorar la fertilidad
Las dietas de restricción de alimentos por horas, conocidas como ayuno intermitente, causan problemas en la calidad de los óvulos y el esperma, … Leer Más
ayuno intermitente
De qué se trata el ayuno intermitente y cómo practicarlo
El ayuno intermitente consiste en distribuir los horarios en que comemos dentro de un periodo o ventana de alimentación. Existen diferentes tipos de ayuno intermitente en función del número … Leer Más
Ayuno: La ciencia revela 10 beneficios
El ayuno es una práctica antigua. Se cree que comenzó con Hipócrates, “el padre de la medicina”, en el siglo quinto. Pero muchas religiones como … Leer Más
Los 10 principales beneficios del ayuno intermitente
El ayuno intermitente implica ciclos alternos de ayuno y alimentación para ayudar con la pérdida de peso, mejorar la salud de su metabolismo y aumentar su … Leer Más
Los médicos explican por qué el ayuno intermitente es bueno para el metabolismo
Según los datos compilados por el Centro Nacional de Estadísticas de Salud, casi el 40% de los adultos y alrededor del 19% de … Leer Más