chía
Claves para consumir chía
Te contamos las claves para consumir semilla de chía. Las semillas de chía son un alimento indispensable en nuestra alimentación. Sus…
Yogurt de garbanzo vegano, sin lactosa ni azúcar
En este video te voy a enseñar paso a paso como hacer un yogurt vegano, sin lactosa, con…
8 alimentos con omega-3 para la salud mental y el corazón
Si sabe algo sobre nutrición, sabrá que existen numerosos informes sobre el poder de los alimentos omega-3. Son bien…
Levanta tu energía con estos 4 superalimentos
Quizá pensemos que en tiempos de confinamiento no necesitamos de tanta energía extra porque estamos «tranquilos» en casa.…
Beneficios de las semillas de chía: el superalimento lleno de proteínas Omega-3
Las semillas de chía se presentan con frecuencia como el ingrediente estrella en muchas recetas de alimentación saludable,…
Felicidad al plato: alimentos que te hacen sentir bien
Comemos según lo que sentimos pero sentimos también según lo que comemos. Con lo que si estás en…
Cómo hacer en 15 minutos tus propias Barritas de pura energía
Estas golosinas de quinua, avena y chía sin cocción hacen un excelente desayuno para llevar a cualquier parte…
Cómo consumir chía
Las semillas de chia son fáciles de digerir, sus nutrientes son rápidamente asimilados por el organismo. La forma…
En Taiwán inventaron una bebida para llamar la atención sobre la polución
"Smog Juice" fue lanzado en un café durante diciembre y su creador busca generar conciencia en torno a…
La otra verdad de los lácteos que nadie nos cuenta
El cuerpo necesita diariamente 1000 mg de calcio. Un vaso de leche contiene 280 mg y 50 gramos…