Cómo absorber la energía de los árboles
Los arboles son las plantas de la Tierra más grandes y evolucionadas en el plano espiritual. Meditan en todo momento y la energía … Leer Más
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Cómo entrenar a su cerebro para tener antojo de alimentos saludables
Usted desea comer más alimentos saludables, pero los antojos de bocadillos y comida chatarra parecen abrumadores. Todos hemos pasado por ello, tratando de mejorar … Leer Más
Asocian las temperaturas extremas con las muertes por problemas cardiovasculares
Tras analizar 32 millones de fallecimientos por problemas cardiovasculares durante cuatro décadas en 27 países, un equipo internacional de investigadores ha estimado que … Leer Más
5 beneficios para la salud de las castañas
Las castañas asadas en un fuego abierto también podrían ser una imagen atemporal de la Navidad. Estas nueces , provenientes de la familia del género Castanea, … Leer Más
Cambios en el estilo de vida para mejorar tu corazón
El Dr. Dean Ornish, profesor clínico de medicina en la Universidad de California, San Francisco (UCSF), es quizás mejor conocido por su trabajo … Leer Más
La soledad puede afectar al corazón y al cerebro
La soledad es un problema desgarrador a cualquier edad y puede afectar la salud del corazón y el cerebro. Aumenta las posibilidades de depresión … Leer Más
12 beneficios de las semillas de maracuyá
Las semillas de frutas a menudo son comestibles y contienen nutrientes saludables. E insistimos en tirarlas. Un verdadero desperdicio, mientras podamos usarlas a nuestro favor. Este es … Leer Más
Saltar la cuerda tiene muchos beneficios para la salud
Los niños saltan la cuerda durante el tiempo libre en la escuela y los boxeadores la usan como calentamiento antes de cada sesión … Leer Más
Los beneficios de consumir cacao puro
El cacao puro, obtenido con la menor manipulación posible, es un alimento saludable y con alto poder antioxidante. El cacao era muy valorado en el … Leer Más
Cómo llevar una dieta saludable para el corazón
Una dieta saludable para el corazón es una excelente manera de comer, especialmente si desea longevidad y calidad de vida. Es difícil cambiar … Leer Más
Conoce los órganos de tu cuerpo que se dañan con el estrés
El estrés puede definirse básicamente como tensión, que puede ser física o emocional, manifestada en nuestro cuerpo. Se trata de una reacción del … Leer Más
¿Es malo comer plátanos por la noche?
Los plátanos tienen muchos beneficios para el organismo. Son una fuente de fibra, vitaminas y minerales, a la vez que son sabrosos y … Leer Más
10 consejos científicos para vivir hasta los 100 años
La ONU predice que habrá 2,2 millones de centenarios en el mundo para 2050. ¿Quieres unirte a sus filas y vivir hasta los … Leer Más
El kiwi puede reparar el ADN dañado y prevenir enfermedades
Esta baya marrón peluda se cultiva en una vid y oculta una pulpa esmeralda dentro de su piel. Los kiwis se consideran los más … Leer Más
Los 10 principales beneficios de la exposición al sol controlada
La vitamina D es importante para nuestra salud, y mientras exista un suplemento, recomendamos optar por la versión más natural, que en este … Leer Más
Chocolate amargo: Muchos beneficios para tu salud
¡Ahh, el placer reconfortante del chocolate! ¿Anhelas esa dulzura marrón lechosa, esa mezcla de cacao fundido, azúcar y leche que se derrite en tu … Leer Más