La soledad puede afectar al corazón y al cerebro
La soledad es un problema desgarrador a cualquier edad y puede afectar la salud del corazón y el cerebro. Aumenta las posibilidades de depresión … Leer Más
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12 beneficios de las semillas de maracuyá
Las semillas de frutas a menudo son comestibles y contienen nutrientes saludables. E insistimos en tirarlas. Un verdadero desperdicio, mientras podamos usarlas a nuestro favor. Este es … Leer Más
Saltar la cuerda tiene muchos beneficios para la salud
Los niños saltan la cuerda durante el tiempo libre en la escuela y los boxeadores la usan como calentamiento antes de cada sesión … Leer Más
Los beneficios de consumir cacao puro
El cacao puro, obtenido con la menor manipulación posible, es un alimento saludable y con alto poder antioxidante. El cacao era muy valorado en el … Leer Más
Cómo llevar una dieta saludable para el corazón
Una dieta saludable para el corazón es una excelente manera de comer, especialmente si desea longevidad y calidad de vida. Es difícil cambiar … Leer Más
Conoce los órganos de tu cuerpo que se dañan con el estrés
El estrés puede definirse básicamente como tensión, que puede ser física o emocional, manifestada en nuestro cuerpo. Se trata de una reacción del … Leer Más
¿Es malo comer plátano por la noche?
Los plátanos tienen muchos beneficios para el organismo. Son una fuente de fibra, vitaminas y minerales, a la vez que son sabrosos y … Leer Más
10 consejos científicos para vivir hasta los 100 años
La ONU predice que habrá 2,2 millones de centenarios en el mundo para 2050. ¿Quieres unirte a sus filas y vivir hasta los … Leer Más
El kiwi puede reparar el ADN dañado y prevenir enfermedades
Esta baya marrón peluda se cultiva en una vid y oculta una pulpa esmeralda dentro de su piel. Los kiwis se consideran los más … Leer Más
Los 10 principales beneficios de la exposición al sol controlada
La vitamina D es importante para nuestra salud, y mientras exista un suplemento, recomendamos optar por la versión más natural, que en este … Leer Más
Chocolate amargo: Muchos beneficios para tu salud
¡Ahh, el placer reconfortante del chocolate! ¿Anhelas esa dulzura marrón lechosa, esa mezcla de cacao fundido, azúcar y leche que se derrite en tu … Leer Más
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Los omega 3 y omega 6, ácidos grasos esenciales, necesitan ser introducidos por los alimentos y no deben estar desequilibrados para su buena … Leer Más
¿Conocías todos estos beneficios para la salud de los tomates?
Ya sea que esté comiendo una bruschetta de tomate cherry o una salsa marinara casera, le está haciendo un favor a su cuerpo. Los … Leer Más
Éste nutriente protege el corazón de uno de los problemas más comunes
Día a día los avances de la ciencia van cambiando las miradas sobre un mismo problema. Hoy, un nuevo estudio informa que aumentar … Leer Más
Los 10 principales beneficios para la salud de las naranjas
La fruta viene en muchas formas, desde naranjas Jaffa hasta naranjas sanguinas, y todas ellas son deliciosas y saludables. Antes de la refrigeración … Leer Más
Hallan relación directa entre el cepillado de los dientes y la salud del corazón
¿Alguna vez has notado que hay tres tipos diferentes de personas y hábitos relacionados con el cepillado de dientes? Hay personas que se … Leer Más