10 ejercicios que alivian el dolor de cuello
El dolor de cuello es un problema común que muchas personas experimentan cada día. La cantidad de problemas de cuello y espalda ha aumentado … Leer Más
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10 estiramientos de espalda y cuello que reducen el dolor de la artritis
Si tiene artritis, ya ha experimentado el dolor que la acompaña. Causa rigidez y dolor, especialmente cuando te despiertas por la mañana. Afortunadamente, muchos estiramientos … Leer Más
10 ejercicios que arreglan la postura y alivian el dolor de espalda
¿Necesita arreglar su postura? Si se desploma sobre una computadora o teléfono inteligente durante un período de tiempo, le causará dolores en el cuello, … Leer Más
10 formas de reducir el dolor de cuello y hombros en casa
Todo el mundo experimenta dolor de cuello y hombros de vez en cuando. El estrés, la falta de ejercicio y la mala postura se … Leer Más
Te duele la espalda. Descubre por qué y cómo solucionarlo
Entre el 80 y el 90% de la población mundial padecerá dolor de espalda en algún momento de su vida. De hecho, 1 … Leer Más