Los riñones tienden a ser un órgano de nuestro cuerpo al que no prestamos mucha atención, a pesar de que hacen mucho por nosotros. Los riñones filtran de 120 a...Seguir leyendo...
Etiqueta - dieta saludable
La cocina a lo largo de los años se convirtió en un punto de encuentro en el que las familias pueden compartir momentos inolvidables, sobretodo en estas épocas...Seguir leyendo...
¿Eres adicto a los carbohidratos? ¿Tienes un problema de alimentación compulsiva que te hace buscar bocadillos y azúcar? Dado que la adicción a los...Seguir leyendo...
Con su textura suave y cremosa y su enorme grado de versatilidad, la palta (o aguacate) se ha convertido en una fruta cada vez más de moda (sí, fruta), Y por...Seguir leyendo...
¿Estás buscando maneras de eliminar el exceso de grasa interna del muslo? Ten la seguridad de que no estás solo en esta búsqueda. La grasa de las piernas puede...Seguir leyendo...
Existen tantos tipos diferentes de proteínas que puede ser abrumador y confuso encontrar la mejor opción para usted. Aquí una lista de los mejores suplementos...Seguir leyendo...
Muchas personas recurren a tratamientos estéticos invasivos, cirugías, cremas, medicamentos y dietas locas. El problema es que muchas de estas cosas pueden...Seguir leyendo...
Si estás buscando perder o controlar el peso, ¡No te dejes llevar por las dietas de moda y no te prives! Seguir las dietas puede ser poco saludable y poner en...Seguir leyendo...
Los bocadillos ideales para la oficina son mini comidas bien balanceadas. Esto significa alimentos que contienen proteínas, grasas y fibra y entregan 200...Seguir leyendo...
Las verduras son una parte crucial de nuestras dietas al proporcionarnos nutrientes que la carne no siempre tiene. ¡Todos deberían comer un poco de verde todos...Seguir leyendo...
El asma es una afección que afecta a las vías respiratorias, haciendo que se estrechen y se hinchen, provocando complicaciones para respirar. Las dificultades...Seguir leyendo...
Cuando se trata de nuestro bienestar, es importante considerar cuánto ponemos en nuestros cuerpos y lo que necesitamos para mantenernos saludables. Encontrar...Seguir leyendo...
Según un artículo (en inglés) publicado en el American Journal of Lifestyle Medicine, el consumo adecuado de fibra dietética está relacionado con una serie de...Seguir leyendo...
Muchas opciones de estilo de vida y factores de riesgo pueden afectar su riesgo de cáncer, y cada día es un buen momento para recordarle a las personas que el...Seguir leyendo...
Las semillas de chía se presentan con frecuencia como el ingrediente estrella en muchas recetas de alimentación saludable, que van desde productos horneados...Seguir leyendo...
La dieta es el punto más básico para mejorar nuestros niveles hormonales y sentirnos bien física, emocional y mentalmente.