Los mejores alimentos para la salud de tus riñones
Los riñones tienden a ser un órgano de nuestro cuerpo al que no prestamos mucha atención, a pesar de que hacen mucho por … Leer Más
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La importancia de mantener una dieta saludable y equilibrada en pandemia
La cocina a lo largo de los años se convirtió en un punto de encuentro en el que las familias pueden compartir momentos … Leer Más
¿Tienes una adicción a los carbohidratos? Cómo detenerla
¿Eres adicto a los carbohidratos? ¿Tienes un problema de alimentación compulsiva que te hace buscar bocadillos y azúcar? Dado que la adicción a los carbohidratos … Leer Más
Esta es la razón por la que deberías comer aguacate todos los días
Con su textura suave y cremosa y su enorme grado de versatilidad, la palta (o aguacate) se ha convertido en una fruta cada … Leer Más
10 maneras de eliminar el exceso de grasa interna del muslo
¿Estás buscando maneras de eliminar el exceso de grasa interna del muslo? Ten la seguridad de que no estás solo en esta búsqueda. La … Leer Más
Los suplementos de proteínas más saludables
Existen tantos tipos diferentes de proteínas que puede ser abrumador y confuso encontrar la mejor opción para usted. Aquí una lista de los mejores … Leer Más
Pierde peso y regula tu colesterol con jengibre
Muchas personas recurren a tratamientos estéticos invasivos, cirugías, cremas, medicamentos y dietas locas. El problema es que muchas de estas cosas pueden causar más … Leer Más
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Si estás buscando perder o controlar el peso, ¡No te dejes llevar por las dietas de moda y no te prives! Seguir las dietas … Leer Más
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Según un artículo (en inglés) publicado en el American Journal of Lifestyle Medicine, el consumo adecuado de fibra dietética está relacionado con una … Leer Más
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Muchas opciones de estilo de vida y factores de riesgo pueden afectar su riesgo de cáncer, y cada día es un buen momento … Leer Más
Beneficios de las semillas de chía: el superalimento lleno de proteínas Omega-3
Las semillas de chía se presentan con frecuencia como el ingrediente estrella en muchas recetas de alimentación saludable, que van desde productos horneados … Leer Más
9 Alimentos para mejorar tu ánimo
La dieta es el punto más básico para mejorar nuestros niveles hormonales y sentirnos bien física, emocional y mentalmente.