Observar la naturaleza ¿por dónde empiezo?
Observar la naturaleza puede parecer una tarea difícil, que requiere una amplia experiencia y herramientas profesionales.Sin embargo, todos podemos observar la naturaleza sólo … Leer Más
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Tanto la contaminación como la falta de recursos naturales o de acceso a sus servicios afectan el bienestar y por tanto la salud … Leer Más
Aunque no existe una lista exacta de frutas antidepresivas en el sentido de que pueden tratar directamente la depresión, algunas de ellas pueden … Leer Más
En el mundo moderno, donde la velocidad de la vida a veces parece imparable y las tensiones cotidianas pueden abrumarnos, la salud mental … Leer Más
Una psicóloga clínica de la salud comparte sus conocimientos sobre el impacto que Barbie tiene en la percepción del cuerpo de las mujeres … Leer Más
Un estudio realizado por el Centro de Investigación Biomédica en Red dice que comer ultraprocesados podría estar relacionado con síntomas depresivos y afectar … Leer Más
Es importante tener en cuenta que los ultraprocesados no deben considerarse como alimentos, sino más bien como preparaciones industriales comestibles. Su consumo frecuente … Leer Más
Un estudio ha sugerido, una vez más, que la contaminación atmosférica es un factor de riesgo importante para los problemas de salud mental. … Leer Más
Muchas personas ya se sienten atraídas por la idea de dejar de lado todas sus preocupaciones y el estrés al irse a la … Leer Más
Debido a los altos números de suicidios que se presentan en algunas regiones del mundo, cada vez nos damos cuenta más del peligro … Leer Más
Hacer tiempo para estirarse cada mañana puede ayudar a mejorar la flexibilidad y darle energía para el día siguiente. La mayoría de las personas … Leer Más
Los juegos de mesa como Monopoly, Chess, Checkers, Life, Clue, Scrabble, Mancala y etc, ofrecen mucho más que entretenimiento. Estos juegos impactan beneficiosamente en … Leer Más
Las plantas bonsái son dignas de aprecio y cuidado, agradeciendo a quienes las cuidan en forma de beneficios para su salud mental, armonía … Leer Más
Hoy en día, las redes sociales han tenido un gran impacto en la sociedad. Publicar, comentar y rastrear el paradero de nuestros amigos y … Leer Más
La investigación sugiere que los médicos podrían recetar visitas a lugares con pájaros para mejorar el bienestar mental. Es posible que una golondrina … Leer Más
En muchos países existe un gran gusto por las terapias orientales, como el reiki , el shiatsu y el yoga . De lo que menos se habla, pero también actúa … Leer Más