Han analizado los efectos del contacto con espacios verdes durante los primeros meses de la pandemia por covid-19 en España y Portugal. Las conclusiones de...Seguir leyendo...
Etiqueta - salud mental
Como es sabido, el deporte no sólo contribuye a mantener una buena forma física y, por ende, prevenirnos de enfermedades y dolencias. En sí mismo, y sobre todo...Seguir leyendo...
La actividad física es importante para prevenir las enfermedades cardíacas y de los vasos sanguíneos en los jóvenes, siempre y cuando no realicen actividades...Seguir leyendo...
La psiquiatría convencional cambió; donde alguna vez negó la eficacia de la terapia psicodélica (durante décadas), hoy la acepta como una herramienta de...Seguir leyendo...
En un mundo estresante que cree en los trastornos físicos más que en los mentales, es bastante común que se pase por alto la salud mental...Seguir leyendo...
Si hay algo en lo que la mayoría de los adultos están de acuerdo, es en que parece que nunca hay suficiente tiempo en el día. Todos están ocupados a su manera...Seguir leyendo...
Durante miles de años, las culturas y religiones de todo el mundo han recurrido a diversas formas de “terapias” creativas para aliviar el estrés y lidiar con...Seguir leyendo...
Nadie es inmune al estrés, especialmente durante una pandemia global. El estrés puede verse diferente dependiendo de quién sea usted. Actualmente, muchos de...Seguir leyendo...
Cuando ha experimentado un evento traumático en su vida, ¿es posible borrar completamente este incidente de su cerebro? ¿No sería milagroso si tu mente...Seguir leyendo...
Si no duermes lo suficiente, tu vida puede volverse insoportable. Desafortunadamente, el insomnio es un problema muy común que afecta a casi todos en algún...Seguir leyendo...
Depresión, ansiedad, estrés postraumático, abuso de sustancias todas son crisis de salud mental que tienden a surgir después de un desastre natural...Seguir leyendo...