vitamina c
La gran Sandía: Vitamina C, A, potasio y licopeno
La sandía, con su pulpa roja y refrescante, es la fruta reina del verano. Ligera y depurativa, no…
La fruta que tiene 2 veces más vitamina C que la naranja
Esta fruta con gran contenido de vitamina C es la Papaya, cuyo nombre científico es Carica papaya, una…
El limón y sus grandes beneficios para la salud
El limón, esa fruta cítrica de color amarillo brillante y sabor ácido, no solo aporta un toque refrescante…
Remolacha, mucho ácido fólico, vitamina C y potasio
La remolacha es una excelente fuente de ácido fólico, vitamina C y potasio. Concretamente 100 g cubren la…
Esta fruta ayuda a producir colágeno natural
La alimentación puede colaborar en la producción de colágeno natural. El cuerpo produce esta proteína, la más abundante…
Limón, un tesoro para la salud. 10 beneficios
El limón, con su aporte de vitamina C y otras sustancias antioxidantes, constituye un tesoro para la salud.…
Conoce estas 6 frutas antidepresivas
Aunque no existe una lista exacta de frutas antidepresivas en el sentido de que pueden tratar directamente la…
Maracuyá, la fruta de la pasión
Todo en la fruta de la pasión, rica en vitamina C y antioxidantes, cautiva por su exotismo, desde…
Piña, digestiva y gran fuente de vitamina C
Su pulpa jugosa, de exótico aroma y refrescante sabor entre dulce y ácido, es una buena fuente de…
¿Qué frutas son ricas en calcio?
Aunque las frutas normalmente no contienen mucho calcio en comparación con los productos lácteos y algunos vegetales de…