Aunque nos cuidemos del sol, hay momentos en que podemos vernos sobre expuestos al mismo y quemar nuestra piel. Para eso mismo existen los llamados “after sun”: cremas o geles refrescantes que se colocan sobre la piel tras una quemadura para aliviar el dolor, prevenir la formación de ampollas e hidratar en profundidad la piel. Hoy queremos enseñarte cómo preparar gel post solar casero para cuidar y curar tu piel.
Este spray post solar combina las propiedades del aloe y la lavanda para curar, mientras que el eucaliptus enfría la piel y proporciona un efecto refrescante inmediato. Para hacerlo necesitarás:
- 115 gramos de gel de aloe vera
- 15 gotas de aceite esencial de lavanda
- 30 gramos de aceite de vitamina E
- 5 gotas de aceite de eucaliptus
- 5 cucharaditas de olmo escocés
- 5 cucharadas de agua
Mezcla poco a poco todos los ingredientes y colócalos en una botella con un vaporizador. Para un efecto más refrescante podemos almacenarlo en la heladera, puede permanecer allí casi dos meses.
Gel post solar para hidratar en profundidad
Cuando el sol quema nuestra piel nos deshidratamos, por lo que devolver la humedad a la piel es indispensable. Con esta crema post solar lo conseguirás de forma natural. ¿Cómo? Con estos ingredientes:
- 1 cucharada de raíz de consuelda seca
- 1 taza de agua destilada
- 1 cucharada de cera de abeja
- ¾ tazas de aceite de almendras
- 2 cucharadas de lecitina líquida
- 1 cucharada de manteca de cacao
- 4 cápsulas de vitamina E
- 4 cucharadas de gel de aloe vera
- 1 cucharada de borax
- 15 gotas de aceite esencial de lavanda
Pon la raíz de consuelda en el agua y lleva a hervir, luego baja el fuego y cubre el recipiente, deja allí durante media hora. Saca del fuego, destapa, deja enfriar y cuela. Pon a baño maría la cera de abejas, el aceite de almendras, la lecitina líquida y la manteca de cacao. Una vez bien mezclado incorpora la vitamina E.
En un recipiente se mezcla el agua de consuela y el gel de aloe vera, calienta hasta que se disuelva bien y añade el bórax, deja enfriar a temperatura ambiente. Pon la mezcla de aceites en la mezcla de aguas lentamente revolviendo con una cuchara, y finalmente añade el aceite esencial de lavanda. Lo ideal es guardarla en la nevera para que se conserve durante tres meses.
Beneficios del Aloe Vera para la Piel: Un Enfoque Científico
El aloe vera (Aloe barbadensis Miller) es una planta suculenta con una larga historia de uso en medicina tradicional. En las últimas décadas, ha ganado popularidad en la industria cosmética debido a sus amplias propiedades beneficiosas para la piel.
Propiedades farmacológicas:
El gel de aloe vera contiene una compleja mezcla de compuestos bioactivos, incluyendo:
- Mucílagos: Polisacáridos que retienen la humedad y proporcionan hidratación a la piel.
- Aloína y aloesina: Compuestos con propiedades antiinflamatorias y analgésicas que ayudan a calmar la piel irritada.
- Vitaminas: C, E y A, que son antioxidantes que combaten los radicales libres y protegen la piel del daño ambiental.
- Minerales: Zinc, potasio y calcio, que son esenciales para la salud y el funcionamiento celular de la piel.
- Ácidos grasos: Ácido linoleico y ácido oléico, que ayudan a mantener la barrera cutánea y prevenir la pérdida de humedad.
Mecanismos de acción:
Los beneficios del aloe vera para la piel se atribuyen a sus diversas propiedades farmacológicas:
- Hidratación: Los mucílagos del aloe vera forman una película protectora sobre la piel que retiene la humedad y previene la deshidratación.
- Cicatrización: El aloe vera estimula la proliferación de fibroblastos y la síntesis de colágeno, lo que acelera la cicatrización de heridas y reduce la apariencia de cicatrices.
- Antiinflamación: La aloína y la aloesina inhiben la producción de prostaglandinas, mediadores de la inflamación, lo que ayuda a calmar la piel irritada y reducir el enrojecimiento.
- Antioxidación: Las vitaminas C, E y A neutralizan los radicales libres, previniendo el daño celular y el envejecimiento prematuro de la piel.
- Antibacteriano y antimicótico: El aloe vera posee propiedades antibacterianas y antimicóticas que ayudan a combatir las infecciones de la piel.
Evidencia científica:
Numerosos estudios científicos han corroborado los beneficios del aloe vera para la piel. Por ejemplo:
- Un estudio publicado en el Journal of Dermatological Treatment encontró que el aloe vera era eficaz para aliviar la dermatitis atópica.
- Un estudio en Phytotherapy Research demostró que el aloe vera aceleraba la cicatrización de heridas cutáneas.
- Un artículo en The International Journal of Dermatology concluyó que el aloe vera era efectivo para tratar el acné vulgaris.
Conclusión:
El aloe vera es un ingrediente natural seguro y eficaz con una amplia gama de beneficios para la piel. Sus propiedades hidratantes, cicatrizantes, antiinflamatorias, antioxidantes, antibacterianas y antimicóticas lo convierten en una opción valiosa para el cuidado de la piel.
Nota: Es importante tener en cuenta que la calidad y la concentración de los compuestos bioactivos en el aloe vera pueden variar según la forma de preparación y el origen de la planta. Se recomienda elegir productos de aloe vera de marcas confiables y con un alto porcentaje de gel puro.
Referencias: