Salud Natural
La carqueja, una planta medicinal y muchos beneficios
La carqueja, cuyo nombre científico es Baccharis trimera, es utilizada en medicina popular por su gusto amargo para…
Dolor de espalda: Los 10 mejores ejercicios
El dolor de espalda crónico es una de las dolencias más comunes en el mundo moderno. La Asociación Estadounidense…
¿Piensas demasiado? Esto podría ayudarte
Cuando piensas demasiado, tu cerebro y tu cuerpo se aceleran tratando de encontrar soluciones a problemas que pueden…
15 hábitos ocultos que pueden desencadenar un ataque de pánico
Un ataque de pánico implica una sensación abrumadora de miedo, paranoia y ansiedad, que se acumula junto con…
¿Se puede borrar un evento traumático del cerebro?
Cuando ha experimentado un evento traumático en su vida, ¿es posible borrar completamente este incidente de su cerebro?…
7 hábitos nocturnos para reducir el estrés
La mayoría de nosotros trabajamos bastante duro, la jornada laboral promedio es de alrededor de 8 horas, pero…
El poder antiinflamatorio de la semilla de aguacate
Muchas veces recurrimos a los fármacos, como los analgésicos, para lograr efectos inmediatos, pero no medimos sus consecuencias…
Tips para mantener tu salud mental en un mundo contaminado
En medio del estrés del día a día es complicado mantener una mente sana, las presiones son demasiadas,…
Comer frutas todos los días, un gran beneficio para la salud
Las frutas son perfectas para proveernos de una parte de hidratos de carbono en nuestra dieta diaria, pero sobre…
Los doctores explican por qué subir cerros cambia tu cerebro. El modo en que funciona es fascinante
Ya sabemos que el aire limpio y el deporte nos hacen bien. Eso es incuestionable, sin embargo, ¿cuántos…