El impacto del alcohol en tu cuerpo comienza desde el momento en que tomas tu primer sorbo. Si bien una copa de vino ocasional con la cena no es motivo de preocupación, los efectos acumulativos de beber vino, cerveza o licores pueden pasar factura.
Un vaso al día puede hacer poco daño a su salud en general. Pero si el hábito crece o si tiene dificultades para detenerse después de un solo vaso, los efectos acumulativos pueden sumarse.
Glándulas digestivas y endocrinas.
Beber demasiado alcohol puede causar la activación anormal de las enzimas digestivas producidas por el páncreas. La acumulación de estas enzimas puede conducir a una inflamación conocida como pancreatitis. La pancreatitis puede convertirse en una afección a largo plazo y causar complicaciones graves.
Daño inflamatorio
El hígado es un órgano que ayuda a descomponer y eliminar sustancias nocivas de su cuerpo, incluido el alcohol. El consumo de alcohol a largo plazo interfiere con este proceso. También aumenta su riesgo de inflamación hepática crónica y enfermedad hepática. La cicatrización causada por esta inflamación se conoce como cirrosis. La formación de tejido cicatricial destruye el hígado. A medida que el hígado se daña cada vez más, es más difícil eliminar sustancias tóxicas de su cuerpo.
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La enfermedad hepática es potencialmente mortal y conduce a la acumulación de toxinas y desechos en su cuerpo. Las mujeres tienen un mayor riesgo de desarrollar enfermedad hepática alcohólica. Los cuerpos de las mujeres tienen más probabilidades de absorber más alcohol y necesitan más tiempo para procesarlo. Las mujeres también muestran daño hepático más rápido que los hombres.
Niveles de azucar
El páncreas ayuda a regular el uso de insulina de su cuerpo y la respuesta a la glucosa. Cuando el páncreas y el hígado no funcionan correctamente, corre el riesgo de tener un nivel bajo de azúcar en la sangre o hipoglucemia. Un páncreas dañado también puede evitar que el cuerpo produzca suficiente insulina para utilizar el azúcar. Esto puede provocar hiperglucemia o demasiada cantidad de azúcar en la sangre.
Si su cuerpo no puede controlar y equilibrar sus niveles de azúcar en la sangre, puede experimentar mayores complicaciones y efectos secundarios relacionados con la diabetes. Es importante que las personas con diabetes o hipoglucemia eviten cantidades excesivas de alcohol.
Sistema nervioso central
Una de las maneras más fáciles de entender el impacto del alcohol en su cuerpo es mediante la comprensión de cómo afecta su sistema nervioso central. La dificultad para hablar es uno de los primeros signos de que ha bebido demasiado. El alcohol puede reducir la comunicación entre tu cerebro y tu cuerpo. Esto hace que la coordinación sea más difícil. Puede tener dificultades para equilibrar. Nunca debes conducir después de beber.
A medida que el alcohol causa más daño a su sistema nervioso central, puede experimentar sensación de adormecimiento y hormigueo en sus pies y manos.
Beber también dificulta que su cerebro cree recuerdos a largo plazo. También reduce su capacidad para pensar con claridad y tomar decisiones racionales. Con el tiempo, el daño del lóbulo frontal puede ocurrir. Esta área del cerebro es responsable del control emocional, la memoria a corto plazo y el juicio, además de otros roles vitales.
El abuso crónico y severo de alcohol también puede causar daño cerebral permanente. Esto puede llevar al síndrome de Wernicke-Korsakoff, un trastorno cerebral que afecta la memoria.
Dependencia
Algunas personas que beben mucho pueden desarrollar una dependencia física y emocional del alcohol. La abstinencia de alcohol puede ser difícil y potencialmente mortal. A menudo necesitas ayuda profesional para romper una adicción al alcohol. Como resultado, muchas personas buscan la desintoxicación médica para mantenerse sobrios. Es la forma más segura de asegurarse de romper la adicción física. Según el riesgo de los síntomas de abstinencia, la desintoxicación se puede administrar de forma ambulatoria o como paciente hospitalizado.
Los síntomas de la abstinencia de alcohol incluyen:
ansiedad
nerviosismo
náusea
temblores
alta presion sanguinea
latido del corazón irregular
sudoración intensaPueden ocurrir convulsiones, alucinaciones y delirio en casos severos de abstinencia.
Sistema digestivo
La conexión entre el consumo de alcohol y su sistema digestivo puede no parecer clara de inmediato. Los efectos secundarios a menudo solo aparecen después de que haya habido daño. Y cuanto más bebas, mayor será el daño.
Beber puede dañar los tejidos del tracto digestivo e impedir que los intestinos digieran los alimentos y absorban los nutrientes y las vitaminas. Como resultado, puede ocurrir malnutrición.
El consumo excesivo de alcohol también puede llevar a:
gaseo
hinchazón
una sensación de plenitud en tu abdomen
diarrea o heces dolorosasPara las personas que beben mucho, las úlceras o las hemorroides (debido a la deshidratación y el estreñimiento) no son infrecuentes. Y pueden causar sangrado interno peligroso. Las úlceras pueden ser fatales si no se diagnostican y tratan temprano.
Las personas que consumen demasiado alcohol también pueden estar en riesgo de cáncer. Las personas que beben con frecuencia tienen más probabilidades de desarrollar cáncer en la boca, garganta, esófago, colon o hígado. Las personas que regularmente beben y consumen tabaco juntas tienen un riesgo aún mayor de cáncer.
Sistema circulatorio
El alcohol puede afectar su corazón y pulmones. Las personas que son bebedores crónicos de alcohol tienen un mayor riesgo de problemas relacionados con el corazón que las personas que no beben. Las mujeres que beben tienen más probabilidades de desarrollar enfermedades del corazón que los hombres que beben.
Las complicaciones del sistema circulatorio incluyen:
alta presion sanguinea
latido del corazón irregular
Dificultad para bombear sangre a través del cuerpo.
carrera
ataque al corazón
enfermedad del corazón
insuficiencia cardiacaLa dificultad para absorber las vitaminas y los minerales de los alimentos puede causar anemia. Esta es una condición en la que tiene un recuento bajo de glóbulos rojos. Uno de los mayores síntomas de la anemia es la fatiga.
Salud sexual y reproductiva.
Puede pensar que beber alcohol puede disminuir sus inhibiciones y ayudarlo a divertirse más en la cama. Pero la realidad es bastante diferente. Los hombres que beben demasiado tienen más probabilidades de experimentar disfunción eréctil. El consumo excesivo de alcohol también puede prevenir la producción de hormonas sexuales y disminuir la libido.
Las mujeres que beben demasiado pueden dejar de menstruar. Eso los pone en un mayor riesgo de infertilidad. Las mujeres que beben mucho durante el embarazo tienen un mayor riesgo de parto prematuro, aborto espontáneo o muerte fetal.
Las mujeres que beben alcohol durante el embarazo ponen en riesgo a su hijo por nacer. Los trastornos del síndrome del alcoholismo fetal (FASD) son una preocupación grave. Otras condiciones incluyen:
dificultades de aprendizaje
problemas de salud a largo plazo
aumento de problemas emocionales
anomalías en el desarrollo físicoSistemas esqueléticos y musculares.
El uso prolongado de alcohol puede evitar que su cuerpo mantenga sus huesos fuertes. Este hábito puede causar huesos más delgados y aumentar el riesgo de fracturas si se cae. Y las facturas pueden curar más lentamente.
El consumo de alcohol también puede provocar debilidad muscular, calambres y, finalmente, atrofia.
Sistema inmune
Beber mucho reduce el sistema inmunológico natural de su cuerpo. Esto hace que sea más difícil para su cuerpo combatir los gérmenes y virus invasores.
Las personas que beben mucho durante un largo período de tiempo también tienen más probabilidades de desarrollar neumonía o tuberculosis que la población general. Alrededor del 10 por ciento de todos los casos de tuberculosis en todo el mundo pueden estar relacionados con el consumo de alcohol. El consumo de alcohol también aumenta el riesgo de varios tipos de cáncer, incluidos la boca, los senos y el colon. Haga clic aquí para aprender los conceptos básicos del alcoholismo. También puede leer sobre las etapas del alcoholismo y reconocer una adicción.