antioxidantes
Larga vida al kale: Cosecharlo por la tarde extiende su calidad nutricional
Las hojas de este ‘superalimento’ contienen proteínas, vitaminas y antioxidantes que se degradan velozmente al ser cortadas de…
El cacao puede mejorar la agudeza visual
Según un estudio español, los fitoquímicos contenidos en el cacao podrían mejorar de forma significativa la agudeza visual.…
Champiñones con jengibre, receta vegetariana gourmet
Tener una dieta vegetariana además de saludable, debe ser variada y original, para no caer siempre en los…
Una ensalada para levantar el sistema inmune
A estas alturas de la pandemia, ya todos conocemos el rol del sistema inmune a la hora de…
Agua alcalina: Los 5 principales beneficios
Las personas no beben suficiente agua, y eso es un hecho (el 75% de los adultos están crónicamente deshidratados). El adulto…
El Aloe Vera estimula el sistema inmunológico. Principales beneficios
Todos podemos recordar cuando éramos niños y nos quemamos con el sol, y nuestros padres untaron las áreas…
Hongos Chaga: Sus beneficios para la salud
Quizás te preguntes qué es un hongo Chaga, ¡quizás nunca hayas oído hablar de ellos antes! Se cultivan en…
Tomar vitamina C rejuvenece el sistema inmunológico
Un estudio reciente logró comprobar que la ingesta de 500mg de suplemento de vitamina C al día, por…
Las 10 frutas más exóticas del mundo
Si te gustan las frutas, no querrás dejar este plano sin probar estos tesoros que nos ofrece la…
La moringa contiene nutrientes que aportan al estado inmunológico para combatir el COVID-19
Dentro de las recomendaciones de los profesionales de la salud para prevenir posibles contagios de COVID-19, se encuentra…