Nuestros cuerpos crean radicales libres a través de procesos metabólicos para protegernos de virus y bacterias. Sin embargo, nuestros cuerpos a veces producen...Seguir leyendo...
Etiqueta - antioxidantes
¿Cuándo fue la última vez que tuviste durian en tu carrito de compras? ¡Tal vez sea un alimento básico en tu dieta o tal vez nunca lo hayas probado! Durian es...Seguir leyendo...
Azafrán, la especia y el tinte de las estructuras de polen seco, de la flor de azafrán de otoño. Cultivado principalmente en Irán, se puede encontrar creciendo...Seguir leyendo...
Las frutas y verduras, además de ser muy saludables para el organismo, resultan beneficiosas para tratar ciertos estados de ánimo. Un nuevo estudio indica que...Seguir leyendo...
El perejil es una planta fresca, aromática, muy sabrosa, que puede consumirse como condimento tanto crudo como cocido. Pero sabías que aporta muchos beneficios...Seguir leyendo...
Este fruto silvestre o de bosque se cosecha del árbol Aristotelia chilensis y se lo conoce con el nombre de “maqui”. Su potencial radica en que...Seguir leyendo...
Este batido tiene como protagonista a la calabaza y su sabor es cálido e intenso por la presencia de especias como la canela. Ayuda a activar la circulación...Seguir leyendo...
La primavera es la gran temporada de moras, y es un fruto que podemos encontrar en abundancia hasta de manera silvestre. Posee un alto contenido de...Seguir leyendo...
Las hojas de este ‘superalimento’ contienen proteínas, vitaminas y antioxidantes que se degradan velozmente al ser cortadas de la planta. Un estudio halló que...Seguir leyendo...
Según un estudio español, los fitoquímicos contenidos en el cacao podrían mejorar de forma significativa la agudeza visual. Tomar una pequeña cantidad de cacao...Seguir leyendo...
Tener una dieta vegetariana además de saludable, debe ser variada y original, para no caer siempre en los mismos platos y para cubrir todas las necesidades...Seguir leyendo...
A estas alturas de la pandemia, ya todos conocemos el rol del sistema inmune a la hora de defendernos de virus y bacterias y la estrategia de mantenerlo en...Seguir leyendo...
Las personas no beben suficiente agua, y eso es un hecho (el 75% de los adultos están crónicamente deshidratados). El adulto promedio debe beber al menos 7-8...Seguir leyendo...
Todos podemos recordar cuando éramos niños y nos quemamos con el sol, y nuestros padres untaron las áreas rojas con Aloe Vera, y todos podemos recordar el...Seguir leyendo...
Quizás te preguntes qué es un hongo Chaga, ¡quizás nunca hayas oído hablar de ellos antes! Se cultivan en abedules y son ricos y aportan beneficios para la...Seguir leyendo...
Un estudio reciente logró comprobar que la ingesta de 500mg de suplemento de vitamina C al día, por el transcurso de tres meses, logra rejuvenecer el sistema...Seguir leyendo...