La ciencia explica lo que le sucede al cuerpo al estirarse cada mañana
Hacer tiempo para estirarse cada mañana puede ayudar a mejorar la flexibilidad y darle energía para el día siguiente. La mayoría de las personas … Leer Más
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Si bien la mayoría de las personas no pensarían en darse una ducha fría cuando se levantan de la cama por la mañana, … Leer Más
Para activar el funcionamiento de los órganos internos, se recomienda beber dos vasos de agua al despertar.
A pesar de que el 75 por ciento del cuerpo está constituido de agua, cada organismo requiere de esta sustancia para eliminar las toxinas en su interior, y así maximizar su efectividad en el funcionamiento diario.