Cómo reducir el consumo de alimentos procesados
¿Eres culpable de comer en exceso alimentos procesados? Si es así, no estás solo en esta lucha. Los alimentos procesados se han vuelto más … Leer Más
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Si usted es como la mayoría de las personas, le preocupa su peso. No importa si desea perder algunos pocos kilos o si tiene … Leer Más
Tratar de comer más sano cocinando en casa puede ser un desafío para aquellos que son nuevos en esto. Parte de la cocina incluye qué tipos … Leer Más
La dieta antiinflamatoria es aquella que huye de los alimentos procesados y se decanta por el consumo de alimentos naturales, consiguiendo un estado … Leer Más
Cada día durante todo el año podemos hacer nuestra parte para reducir nuestra huella de carbono. Eso también se aplica a las elecciones de … Leer Más
¿Qué es el reflujo ácido? Al comer, a medida que la comida se mastica y viaja por el esófago, llega al esfínter esofágico inferior … Leer Más
A veces necesitamos un impulso hacia la moderación adicional en la vida, y comer comidas bien balanceadas y refrigerios saludables cuando tienes apetito, … Leer Más
Las frutas y verduras, además de ser muy saludables para el organismo, resultan beneficiosas para tratar ciertos estados de ánimo. Un nuevo estudio … Leer Más
Según una encuesta realizada en el Reino Unido, los hombres que comen carne provocan un 40% más de emisiones climáticas que las mujeres . La encuesta … Leer Más
La dieta Flexitariana es en esencia una dieta vegetariana flexible, en la cual se da prioridad a los vegetales sin excluir los lácteos … Leer Más
Es importante para combatir la osteoporosis y equilibrar el cuerpo. A continuación, te damos tres consejos para incorporar el calcio de la cáscara de … Leer Más
Investigadores del Sistema de Salud de la Universidad de Virginia han descubierto 14 genes que causan obesidad. También identificaron tres genes que podrían prevenir … Leer Más
Si está buscando perder o controlar el peso, ¡no se deje engañar por las dietas de moda, los entrenamientos de maratón y las … Leer Más
Un nuevo estudio de la Sociedad Estadounidense de Nutrición puede refutar la teoría de que la cantidad que comemos impulsa la obesidad. En cambio, … Leer Más
En etapas claves de la vida como el crecimiento y la madurez, comenzamos a prestar mayor atención al consumo de calcio y cuidado … Leer Más
¿Por qué la grasa del estómago es tan fácil de poner y difícil de quitar? Existen numerosas razones por las que las personas aumentan … Leer Más